Basta farlo tre volte al giorno per tenere sotto controllo la glicemia e proteggere la salute del cuore e del cervello.

La salute delle gengive è strettamente correlata ai livelli di zucchero nel sangue. Esaminiamo l'importanza della cura delle gengive.

 

◇La malattia gengivale aumenta il rischio di diabete.

 

Avere malattie gengivali aumenta il rischio di diabete. Un team di ricerca dell'Università di Birmingham, nel Regno Unito, ha seguito 64.379 persone con malattie gengivali per tre o quattro anni e ha riscontrato un rischio di sviluppare il diabete più elevato del 26%. Questo perché i batteri che causano le malattie gengivali causano anche infiammazione dei vasi sanguigni. Questo riduce la funzionalità dei vasi sanguigni e interrompe il metabolismo del glucosio. I batteri possono anche raggiungere il pancreas attraverso il flusso sanguigno, danneggiando le cellule che secernono insulina.

 

Le persone con diabete dovrebbero anche fare attenzione a evitare di sviluppare malattie gengivali. Uno studio nazionale ha rilevato che i pazienti diabetici con una cattiva salute orale hanno un rischio maggiore del 17% di sviluppare malattie cardiovascolari. Questo risultato è stato ricavato da un follow-up di 11 anni su 17.009 pazienti diabetici che non avevano mai avuto un infarto del miocardio o cerebrale. Inoltre, anche la mancanza di più denti o la presenza di numerose carie aumentava il rischio di malattie cardiovascolari.

◇ Dovresti lavarti i denti almeno tre volte al giorno

 

Per evitare il diabete, le persone con diabete devono prestare attenzione a prevenire le malattie gengivali, che possono portare a malattie cardiovascolari. Uno studio condotto presso l'Ewha Womans University Seoul Hospital ha scoperto che le persone che si lavavano i denti solo una volta al giorno avevano un rischio maggiore del 14% di sviluppare il diabete rispetto a coloro che si lavavano i denti tre volte al giorno. È fondamentale lavarsi i denti dopo ogni pasto per eliminare i batteri orali. Anche il controllo della glicemia è fondamentale, poiché una glicemia elevata persistente può peggiorare l'infiammazione orale.

 

Se soffri già di malattie gengivali, è consigliabile informare il medico del diabete prima di sottoporsi a cure odontoiatriche. Questo perché, oltre ai farmaci per il diabete, spesso assumerai anticoagulanti, che influenzano il sanguinamento.

 

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Lavati i denti tre volte

Al lavoro lo facciamo sempre 30 minuti dopo pranzo.

Penso che sarebbe rinfrescante