Faire cela trois fois par jour vous aidera à contrôler votre glycémie et à protéger votre santé cardiaque et cérébrale.

La santé des gencives est étroitement liée au taux de glycémie. Examinons l'importance des soins gingivaux.

 

◇Les maladies des gencives augmentent le risque de diabète.

 

Les maladies parodontales augmentent le risque de diabète. Une équipe de recherche de l'Université de Birmingham, au Royaume-Uni, a suivi 64 379 personnes atteintes de maladies parodontales pendant trois à quatre ans et a constaté un risque accru de 26 % de développer un diabète. Ceci s'explique par le fait que les bactéries responsables des maladies parodontales provoquent également une inflammation des vaisseaux sanguins. Cette inflammation réduit la fonction vasculaire et perturbe le métabolisme du glucose. Les bactéries peuvent aussi migrer par la circulation sanguine jusqu'au pancréas et endommager les cellules sécrétrices d'insuline.

 

Les personnes diabétiques doivent également veiller à prévenir les maladies parodontales. Une étude nationale a révélé que les patients diabétiques présentant une mauvaise santé bucco-dentaire ont un risque accru de 17 % de développer une maladie cardiovasculaire. Ce résultat est issu d'un suivi de 11 ans mené auprès de 17 009 patients diabétiques n'ayant jamais subi d'infarctus du myocarde ni d'accident vasculaire cérébral. Par ailleurs, l'absence de plusieurs dents ou la présence de nombreuses caries augmentent également le risque de maladies cardiovasculaires.

◇Vous devriez vous brosser les dents au moins trois fois par jour

 

Pour éviter le diabète, les personnes diabétiques doivent veiller à prévenir les maladies des gencives, qui peuvent entraîner des maladies cardiovasculaires. Une étude menée à l'hôpital universitaire Ewha pour femmes de Séoul a révélé que les personnes qui se brossaient les dents une seule fois par jour présentaient un risque accru de 14 % de développer un diabète par rapport à celles qui se brossaient les dents trois fois par jour. Il est essentiel de se brosser les dents après chaque repas afin d'éliminer les bactéries buccales. La maîtrise de la glycémie est également cruciale, car une hyperglycémie persistante peut aggraver l'inflammation buccale.

 

Si vous souffrez déjà d'une maladie des gencives, il est conseillé d'informer votre médecin de votre diabète avant tout traitement dentaire. En effet, vous prendrez souvent des anticoagulants, qui modifient la fréquence des saignements, en plus de vos médicaments contre le diabète.

 

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Brossez-vous les dents trois fois

Au travail, nous faisons toujours cela 30 minutes après le déjeuner.

Je pense que ce serait rafraîchissant.