해피혀니
네^^ 하루 3번은 꼭 챙기고 있어요^^ 양치질 할때도 꼼꼼히 잘 해야 겠어요 정보 감사합니다
Kisah dari reporter Han Hee-jun
Kesehatan gusi berkaitan erat dengan kadar gula darah. Mari kita telaah pentingnya perawatan gusi.
◇Penyakit gusi meningkatkan risiko diabetes.
Memiliki penyakit gusi meningkatkan risiko diabetes. Sebuah tim peneliti di Universitas Birmingham di Inggris mengikuti 64.379 orang dengan penyakit gusi selama tiga hingga empat tahun dan menemukan risiko terkena diabetes 26% lebih tinggi. Hal ini karena bakteri penyebab penyakit gusi juga menyebabkan peradangan pada pembuluh darah. Ini mengurangi fungsi pembuluh darah dan mengganggu metabolisme glukosa. Bakteri juga dapat menyebar melalui aliran darah ke pankreas, merusak sel-sel penghasil insulin.
Penderita diabetes juga harus berhati-hati untuk menghindari penyakit gusi. Sebuah studi dalam negeri menemukan bahwa pasien diabetes dengan kesehatan mulut yang buruk memiliki risiko 17% lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular. Temuan ini diperoleh dari tindak lanjut selama 11 tahun terhadap 17.009 pasien diabetes yang belum pernah mengalami infark miokard atau serebral sebelumnya. Selain itu, memiliki banyak gigi yang hilang atau banyak gigi berlubang juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
◇Anda sebaiknya menyikat gigi setidaknya tiga kali sehari
Untuk menghindari diabetes, penderita diabetes harus berhati-hati mencegah penyakit gusi, yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Sebuah studi yang dilakukan di Rumah Sakit Universitas Wanita Ewha Seoul menemukan bahwa orang yang hanya menyikat gigi sekali sehari memiliki risiko 14% lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan dengan mereka yang menyikat gigi tiga kali sehari. Sangat penting untuk menyikat gigi setelah setiap makan untuk menghilangkan bakteri mulut. Pengendalian gula darah juga sangat penting, karena gula darah tinggi yang terus-menerus dapat memperburuk peradangan mulut.
Jika Anda sudah menderita penyakit gusi, sebaiknya beri tahu dokter Anda tentang diabetes Anda sebelum menjalani perawatan gigi. Hal ini karena Anda seringkali akan mengonsumsi antikoagulan, yang memengaruhi pendarahan, selain obat diabetes Anda.
==========
Sikat gigi Anda tiga kali
Di tempat kerja, kami selalu melakukan ini 30 menit setelah makan siang.
Saya rasa itu akan menyegarkan.
