감사와행복
좋은 정보 감사합니다 굿밤되세요
這是丈夫持續超過20年的糖尿病克服經歷。
退休後持續運動和飲食，目前血糖指數從9.2降到6.8。
大約在4到6左右的標準，所以我認為不久的將來會變得更好。
最近我主要在宵夜時吃的，是橡子涼粉。
50克橡子粉
400毫升水
1茶匙鹽
充分攪拌後等待約30分鐘。
在中火下向一個方向攪拌時，會看到結塊的形狀，這時加入約2湯匙的麻油。
攪拌約五分鐘，直到變成透明色為止。
用小火慢慢燜煮五分鐘
熄火後大約再等待10分鐘。
在碗裡稍微沾濕水分再倒入，讓它凝固就可以了...呵呵
當你需要宵夜時
加入少許芝麻油食用，不僅有飽腹感，還有助於排出體內的廢物。
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評論 16
민재 혜민 ❤도토리묵 건강에 좋지요. 가끔 친정엄마한테 도토리묵 얻어먹고 있어요
wonk도토리묵 넘 맛나지요 꿀팁 감사해요
써니도토리묵이 당뇨에 좋군요 굿밤되세요
김경섭좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 되세요
찌니도토리묵이 당뇨에 좋군요 정보 감사합니다
구름방울아 도토리묵이 당뇨에 좋군요. 엄마가 당뇨 전단계신데 도토리묵좀 해드려야 겠네요
강아림도토리묵을 나이가 들어가면서 좋아하게 됐는데 여기서 또 알게 되네요.
혀ㄴ도토리가 당뇨에 좋은 제품이군요 쌉살고소한 맛이 좋네요
- 김민정
유익한 정보 감사합니다. 건강하게 잘 지내세요.
가을이엄마도토리묵이 당뇨에 좋다고 하는건 칼로리가 낮아서 인가요? 남편분 당화혈색소 6.5% 까지 얼마 안남았네요. 아내분의 헌신이 보입니다.
Quadruple 4 Project당뇨를 극복하셨따니 축하드리고요 도토리묵 효능이 엄청나네요
배짱이좋은 정보 감사합니다 잘보고갑니다 도토리묵 이 당뇨에 좋군요
- 펭하잉
도토리묵 참 좋아하는데, 역시 건강에도 좋은 식품이었네요~
- 릴리윤
도토리묵이 당뇨에 좋군요. 정보 감사해요.
- 보라카이
도토리묵 잘 만드시네요. 좋은 정보 감사드려요.