감사와행복
좋은 정보 감사합니다 굿밤되세요
这是丈夫持续超过20年的糖尿病克服经历。
退休后坚持锻炼和饮食，目前血糖指数从9.2降到了6.8。
大约在4到6之间的标准，所以我觉得很快会变得更好了。
最近我主要吃的宵夜是栗子冻。
50克橡子粉
400毫升水
1茶匙盐
充分搅拌后等待大约30分钟。
在中火下向一个方向搅拌时，会看到结块的形状，此时加入大约2汤匙的葵花籽油。
搅拌大约5分钟，直到变成透明色为止。
用小火慢慢炖五分钟
关火后大约十分钟再次静置。
在碗里稍微沾湿水，然后倒入并让其变硬就可以了……呵呵
当你需要宵夜时
加入少许芝麻油食用，不仅有饱腹感，还对排出废物有帮助。
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评论 16
- 민재 혜민 ❤
도토리묵 건강에 좋지요. 가끔 친정엄마한테 도토리묵 얻어먹고 있어요
- wonk
도토리묵 넘 맛나지요 꿀팁 감사해요
- 써니
도토리묵이 당뇨에 좋군요 굿밤되세요
- 김경섭
좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 되세요
- 찌니
도토리묵이 당뇨에 좋군요 정보 감사합니다
- 구름방울
아 도토리묵이 당뇨에 좋군요. 엄마가 당뇨 전단계신데 도토리묵좀 해드려야 겠네요
- 강아림
도토리묵을 나이가 들어가면서 좋아하게 됐는데 여기서 또 알게 되네요.
- 혀ㄴ
도토리가 당뇨에 좋은 제품이군요 쌉살고소한 맛이 좋네요
- 김민정
유익한 정보 감사합니다. 건강하게 잘 지내세요.
- 가을이엄마
도토리묵이 당뇨에 좋다고 하는건 칼로리가 낮아서 인가요? 남편분 당화혈색소 6.5% 까지 얼마 안남았네요. 아내분의 헌신이 보입니다.
- Quadruple 4 Project
당뇨를 극복하셨따니 축하드리고요 도토리묵 효능이 엄청나네요
- 배짱이
좋은 정보 감사합니다 잘보고갑니다 도토리묵 이 당뇨에 좋군요
- 펭하잉
도토리묵 참 좋아하는데, 역시 건강에도 좋은 식품이었네요~
- 릴리윤
도토리묵이 당뇨에 좋군요. 정보 감사해요.
- 보라카이
도토리묵 잘 만드시네요. 좋은 정보 감사드려요.