Agar-agar dari acorn yang baik untuk diabetes

Ini adalah kisah perjuangan suami saya melawan diabetes yang telah berlangsung lebih dari 20 tahun.

Setelah pensiun, rutin berolahraga dan menjalankan pola makan membuat kadar glukosa darahnya turun dari 9,2 menjadi 6,8.

Saya pikir kondisi akan semakin membaik dalam waktu dekat karena biasanya standar adalah sekitar 4-6.

 

Ini adalah tahu dari biji acorn yang biasanya saya makan sebagai camilan malam akhir-akhir ini.

  50 gram tepung biji oak

400ml air

1 sendok teh garam

Setelah dicampur dengan baik, tunggu sekitar 30 menit.

 

Ketika diaduk ke satu arah dengan api sedang, akan terlihat bentuk yang menggumpal. Pada saat ini, tambahkan sekitar 2 sendok makan minyak wijen.

Aduk selama sekitar 5 menit ke satu arah sampai warna transparan muncul.

 

Panaskan dengan api kecil selama 5 menit

Setelah memadamkan api, tunggu sekitar 10 menit sebelum menghidupkan kembali.

 

Tuangkan air sedikit ke dalam mangkuk lalu biarkan mengeras... haha

Ketika membutuhkan camilan malam yang mengganjal

Jika ditambahkan sedikit minyak biji rami saat makan, akan terasa kenyang dan baik untuk mengeluarkan limbah tidak perlu.