糖化血紅素在糖尿病前期徘徊不定

目前家中沒有糖尿病患者。

糖尿病我聽說家族史很強，但我們家沒有。

但是我可能因為非常喜歡碳水化合物，所以糖化血色素在糖尿病前期徘徊不定，

空腹血糖也在空腹血糖障礙的邊緣徘徊 ^^;;;;

所以我正在進行管理，但空腹血糖一直難以降低。

即使不吃碳水化合物，即使提前吃晚餐，即使在睡前運動，血糖仍然會達到90多。

當然我知道數值低於100是正常的，但我想將數值降低到更穩定的範圍，這並不容易。