[煩惱] 有骨質疏鬆症的話，做牙齒植體會比較困難呢~

我家有人患有骨質疏鬆症，從60多歲開始服用藥物，經過幾年的早期治療，後來改為每三個月注射一次來進行管理。

即使接受了骨質疏鬆症注射並進行管理，也無法逆轉已經惡化的骨骼健康，只能防止情況惡化，結果是膝蓋和手腕不斷發生骨折呢~

一旦骨折，會經歷太多的痛苦，讓我感到很難過。

膝蓋骨折時會插入鐵釘，並且一段時間不能動彈，接受抗生素注射和各種藥物……經歷了數個月的痛苦。

手腕骨折也需要鋼針、石膏、抗生素……

由於骨質疏鬆，骨頭變得脆弱，導致非常容易骨折。

在石膏固定期間完全不能動彈，肌力和骨骼健康反而會變得更脆弱，拆除石膏後，從外觀上也能感受到肌肉的萎縮。

 

最近牙齒狀況不好，所以去看牙醫，醫生說需要做植牙手術～

問題是如果要做植牙，長時間內不應該接受骨質疏鬆症注射。

 

進行植牙手術大約需要至少六個月的時間……

我本身骨骼健康就不好，容易骨折，沒有打骨質疏鬆針劑，該怎麼管理我也很擔心。

 

如果患有骨質疏鬆症，會用藥物或注射來治療。治療藥物的作用是抑制骨骼的破壞。

 

植體需要將金屬植入骨頭並與骨頭良好結合，才能提高成功率，但如果注射骨質疏鬆症的藥物，則可能不易與骨頭結合，甚至有骨壞死的風險。因此，如果正在進行牙科治療計劃，醫生會建議改用對植體影響較小的較弱骨質疏鬆藥物，或暫時停止服用藥物來應對。

骨質疏鬆嚴重，打強效藥或強效注射，但換成較弱的藥或許也有幫助喔~

 

大家應該都聽過骨質疏鬆症吧

骨質疏鬆症？

通常骨骼的破壞與生成同時進行，但如果破壞多於生成，骨骼就會變得脆弱，嚴重時甚至會導致骨質疏鬆症。

女性在更年期後骨密度開始下降，大約三年左右會急劇下降，所以這個時期的管理非常重要。

在骨骼健康惡化之前一定要守住啊～真的非常辛苦。

 

我的家人情況

牙齒狀況不佳，必須進行植牙，但從幾個月前開始就無法接受骨質疏鬆症注射治療，本來骨骼健康就不佳，治療期間該如何照顧自己讓我很擔心。

 

了解相關的各種事項後

一般而言，

減少骨破壞，增加骨生成的方法

多吃有助於骨骼健康的食物，並進行強化骨骼的運動就可以了。

食物不要太鹹，均衡攝取即可。

動物性蛋白質應該適當攝取。

如果吃得過多，可能會通過尿液排出鈣。

 

骨頭=鈣質

僅僅攝取大量鈣並不能讓骨骼變得堅固，還需要鈣、鎂、維生素K、維生素D等營養素。

 

如果患有骨質疏鬆症，建議每日攝取鈣質約為800至1000毫克。

我已準備了富含鈣的食品

高鈣豆漿一包約含200毫克

高鈣起司一片約含380毫克

鯷魚、鱈魚乾等常用，但太鹹不能多吃。

蔬菜中含有芝麻葉、捲心菜、花椰菜等，但蔬菜中的鈣吸收率較低。

不能只吃富含鈣的食物，還要搭配其他營養素一起攝取，因此應多攝取富含鈣的食物，但也要均衡飲食。

 

有助於強化骨骼的運動是

這是負重運動。

快速行走

半蹲，膝蓋疼痛時靠牆做半蹲

抬腳跟，從椅子上站起來再坐下，每次做10次，重複約3次

在牆上做手掌支撐和伏地挺身

骨骼較弱的人在運動時要小心，避免跌倒。

慢慢地運動比較好

 

我已經告訴家人有關飲食療法和運動療法。

在患上骨質疏鬆症之前，僅靠飲食和運動也可以預防骨質疏鬆症，但

我擔心像我家人一樣骨質疏鬆惡化嚴重的人，僅靠這些食物和運動是否能夠控制。

 

即使你吃得很好，鈣、鎂、維生素D可能仍然不足。最近因為直接曝曬陽光不好，所以經常擦防曬霜，可能導致維生素D合成不足，因此我也在考慮補充營養品。

 

如果以營養補充劑攝取鈣，血液中的鈣濃度過高可能會導致鈣沉積在血液或器官上形成鈣化，因此建議服用低劑量嗎？資訊非常豐富，但不知道該如何應用，感到迷茫。

 

如果有像我家人一樣骨質疏鬆嚴重且成功進行過植牙手術的人，請給我一些建議。