[Lo lắng] Nếu bị loãng xương thì khó làm implant quá nhỉ~

Trong gia đình tôi có người bị loãng xương, từ khi khoảng 60 tuổi đã uống thuốc trong vài năm đầu, sau đó thì tiêm thuốc mỗi 3 tháng để quản lý bệnh.

Dù đã tiêm thuốc chống loãng xương và chăm sóc, nhưng không thể làm hồi phục sức khỏe xương đã xấu đi, chỉ có thể duy trì để không bị xấu đi nữa. Tôi thấy bạn vẫn tiếp tục bị gãy xương ở đầu gối và cổ tay~

Một khi bị gãy xương, bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn, tôi cảm thấy rất đau lòng.

Khi bị gãy xương đầu gối, người ta sẽ cấy ghép đinh sắt, và trong một thời gian dài không thể vận động, phải tiêm kháng sinh và dùng nhiều loại thuốc... Bạn đã chịu đựng đau đớn trong nhiều tháng.

Gãy cổ tay cũng cần đinh thép, bó bột, kháng sinh...

Xương bị yếu do loãng xương nên dễ bị gãy xương.

Trong thời gian bó bột, không thể cử động nên sức mạnh và sức khỏe xương càng trở nên yếu đi, khi tháo bột ra thì ngoài nhìn thấy rõ, tôi còn cảm nhận được cơ bắp đã bị teo đi.

 

Gần đây bạn gặp vấn đề về răng nên đã đi khám nha khoa và được chẩn đoán cần phải làm cấy ghép implant.

Vấn đề là để cấy ghép implant, bạn không nên tiêm thuốc chống loãng xương trong một thời gian dài.

 

Phẫu thuật cấy ghép implant mất ít nhất khoảng 6 tháng...

Vì xương của tôi không khỏe nên dễ bị gãy xương, tôi lo lắng nhiều về cách quản lý mà không tiêm thuốc loãng xương.

 

Khi bị loãng xương, người ta sẽ điều trị bằng thuốc hoặc tiêm, và vai trò của thuốc là ức chế quá trình phá hủy xương.

 

Cấy ghép implant cần phải gắn chặt vào xương bằng kim loại implant để tăng khả năng thành công, nhưng nếu tiêm thuốc điều trị loãng xương thì việc gắn kết không tốt và có nguy cơ hoại tử xương. Vì vậy, trong kế hoạch điều trị nha khoa, người ta thường chuyển sang dùng thuốc loãng xương nhẹ hơn hoặc tạm thời không dùng thuốc trong một thời gian để tránh ảnh hưởng đến quá trình cấy ghép.

Bệnh loãng xương nặng nên phải tiêm thuốc hoặc thuốc tiêm, có thể thay đổi sang loại thuốc nhẹ hơn sẽ giúp ích đấy~

 

Loãng xương chắc hẳn nhiều người đã nghe qua rồi đúng không?

Loãng xương?

Thông thường, phá hủy xương và tạo xương xảy ra cùng lúc, nhưng nếu phá hủy xương nhiều hơn tạo xương thì xương sẽ trở nên yếu đi và trong trường hợp nặng có thể dẫn đến loãng xương.

Trong trường hợp phụ nữ, sau thời kỳ mãn kinh, mật độ xương bắt đầu giảm và sau khoảng 3 năm thì giảm nhanh chóng, vì vậy cần chăm sóc tốt trong giai đoạn này.

Hãy bảo vệ sức khỏe xương trước khi nó xấu đi~ Thật sự rất vất vả.

 

Trong trường hợp gia đình của tôi

Vì răng không tốt nên tôi cần phải làm implant, nhưng trước vài tháng điều trị tôi không thể tiêm thuốc chống loãng xương, trong khi xương của tôi vốn đã không khỏe mạnh, tôi lo lắng về cách chăm sóc trong thời gian điều trị.

 

Sau khi tìm hiểu về nhiều điều liên quan

Thông thường,

Để giảm phá hủy xương và tăng sinh xương

Người ta nói rằng ăn nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe xương và tập thể dục giúp làm chắc khỏe xương.

Bạn chỉ cần ăn đủ các loại thức ăn mà không quá mặn là được.

Cần phải cung cấp đủ protein động vật một cách hợp lý.

Nếu ăn quá nhiều, bạn có thể thải calcium qua nước tiểu.

 

Xương = Canxi.

Chỉ ăn nhiều canxi không làm xương chắc khỏe hơn, cần cả canxi, magie, vitamin K, vitamin D... và các chất khác.

 

Trong trường hợp loãng xương, lượng canxi hàng ngày được khuyến nghị là khoảng 800 đến 1000mg.

Tôi đã chuẩn bị các thực phẩm bổ sung canxi.

Sữa đậu nành giàu canxi, khoảng 200mg trong một gói

Khoảng 380mg trong một miếng phô mai chứa nhiều canxi

Chứa nhiều trong cá cơm, cá bống khô, nhưng không thể ăn nhiều vì mặn.

Trong rau củ có nhiều lá tía tô, bắp cải, súp lơ xanh, nhưng lượng canxi trong rau củ có tỷ lệ hấp thụ thấp.

Bạn không chỉ nên ăn những thực phẩm giàu canxi mà còn phải kết hợp với các chất dinh dưỡng khác, vì vậy hãy chọn những thực phẩm chứa nhiều canxi hơn nhưng vẫn phải ăn đa dạng và cân đối.

 

Các bài tập giúp xương chắc khỏe

Luyện tập nâng trọng lượng cơ thể

Đi bộ nhanh

Hạ thấp người, nếu đau đầu gối thì thực hiện hạ thấp người dựa lưng vào tường

Nâng gót chân, đứng dậy ngồi xuống ghế khoảng 10 lần, lặp lại khoảng 3 lần.

Vẽ tay lên tường và chống đẩy

Những người xương yếu cần cẩn thận để không bị ngã khi tập thể dục.

Bạn nên tập thể dục chậm rãi.

 

Tôi đã thông báo cho gia đình về phương pháp ăn uống và tập luyện.

Trước khi mắc bệnh loãng xương, chỉ cần ăn uống và tập thể dục cũng có thể phòng ngừa loãng xương.

Tôi lo lắng rằng bệnh loãng xương tiến triển nặng như gia đình tôi, liệu có thể kiểm soát được chỉ bằng những thực phẩm và bài tập này không.

 

Dù bạn ăn uống đầy đủ, có thể vẫn thiếu canxi, magie và vitamin D. Gần đây, do thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khả năng tổng hợp vitamin D cũng có thể bị thiếu, vì vậy tôi đang nghĩ đến việc bổ sung thực phẩm chức năng.

 

Nếu bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng mà nồng độ canxi trong máu quá cao thì có thể gây kết tủa canxi trong máu hoặc các cơ quan nội tạng, dẫn đến vôi hóa, vậy nên dùng liều thấp có được không? Có quá nhiều thông tin nhưng tôi không biết cách áp dụng như thế nào.

 

Nếu có ai đó đã thực hiện thành công cấy ghép implant như gia đình tôi bị loãng xương nặng, xin vui lòng cho tôi lời khuyên.