[Preocupación] Es difícil hacer implantes si tienes osteoporosis~

Algunas personas en mi familia tienen osteoporosis, y desde los 60 años tomaron medicamentos durante los primeros años, y luego, para su control, recibían una inyección cada tres meses.

Incluso si recibe inyecciones para la osteoporosis y recibe cuidado, no se puede revertir la salud ósea que ya ha empeorado, solo se puede prevenir que empeore más. Por eso, sigue habiendo fracturas en las rodillas y las muñecas.

Una vez que se fractura, sufre demasiado y eso me entristece.

En caso de fractura de rodilla, se coloca una varilla de acero y no se puede mover durante un tiempo, con inyecciones de antibióticos y varios medicamentos... sufrió durante varios meses.

Fractura de muñeca con tornillos, yeso, antibióticos...

Miembros débiles debido a osteoporosis, se fracturaban muy fácilmente.

Mientras estás enyesado y no puedes moverte, tu fuerza y salud ósea se debilitan aún más, y cuando se retira el yeso, incluso a simple vista se nota que la musculatura se ha reducido.

 

Recientemente, debido a problemas en los dientes, fue al dentista y le dijeron que necesita un implante dental.

El problema es que no se debe recibir inyecciones para la osteoporosis durante un tiempo si se va a realizar una implantación.

 

Se dice que para realizar un procedimiento de implantes, al menos toma unos 6 meses...

Ya que mi salud ósea no es buena y tiendo a fracturarme fácilmente, estoy muy preocupada por cómo manejar mi osteoporosis sin recibir inyecciones.

 

Si tiene osteoporosis, se trata con medicamentos o inyecciones, y se dice que el papel de los medicamentos es suprimir la destrucción ósea.

 

Se dice que para que un implante tenga una alta probabilidad de éxito, el metal del implante debe integrarse bien con el hueso, lo cual requiere que el hueso esté en buenas condiciones. Sin embargo, si se recibe una inyección para la osteoporosis, la integración puede no ser buena y en casos severos puede incluso causar necrosis ósea. Por eso, si hay un plan de tratamiento dental, se recomienda cambiar a un medicamento para la osteoporosis que sea más débil y que no afecte la colocación del implante, o bien dejar de tomar el medicamento por un tiempo.

Es porque tengo osteoporosis severa y me están poniendo medicamentos fuertes o inyecciones fuertes, pero tal vez cambiar a un medicamento más débil pueda ayudar.

 

La osteoporosis es algo que muchos han oído hablar.

¿Osteoporosis?

Normalmente, la destrucción y la formación ósea ocurren al mismo tiempo, pero si la destrucción es mayor que la formación, los huesos se debilitan y en casos graves pueden conducir a la osteoporosis.

En el caso de las mujeres, la densidad ósea comienza a disminuir después de la menopausia y, aproximadamente en tres años, cae rápidamente, por lo que creo que es importante gestionar bien esta etapa.

Antes de que empeore la salud ósea, hay que cuidarse~ Realmente no es nada fácil.

 

En el caso de mi familia

Dado que mis dientes no están en buen estado, necesito hacerme implantes, pero desde unos meses antes del tratamiento no he podido recibir inyecciones para la osteoporosis, y como ya tengo problemas de salud ósea, me preocupa cómo debo cuidarme durante el tratamiento.

 

Al investigar varias cosas relacionadas

En general,

Para reducir la destrucción ósea y aumentar la formación ósea

Se dice que comer muchos alimentos que ayudan a la salud ósea y hacer ejercicios que fortalezcan los huesos es lo mejor.

Se recomienda comer una variedad de alimentos sin que sean demasiado salados.

Se deben consumir adecuadamente proteínas animales.

Si comes en exceso, puedes eliminar calcio a través de la orina.

 

El hueso = calcio, ¿verdad?

No basta con consumir solo mucho calcio para fortalecer los huesos; también se necesitan calcio, magnesio, vitamina K, vitamina D, entre otros.

 

Se recomienda una ingesta diaria de calcio de aproximadamente 800 a 1000 mg en caso de osteoporosis.

He preparado alimentos enriquecidos con calcio.

Aproximadamente 200 mg en un paquete de leche de soja con alto contenido de calcio

Aproximadamente 380 mg en una porción de queso alto en calcio

Se encuentra mucho en anchoas, jureles secos, etc., pero no se puede comer en exceso por la sal.

El calcio en las verduras como las hojas de perilla, el repollo y el brócoli tiene una baja tasa de absorción.

No debes comer solo alimentos ricos en calcio, sino que también debes combinarlos con otros nutrientes; por lo tanto, debes asegurarte de consumir más alimentos ricos en calcio, pero de manera equilibrada.

 

Ejercicios que fortalecen los huesos

Es un ejercicio de carga de peso.

Caminar rápidamente

Sentadillas parciales, si te duelen las rodillas, haz sentadillas parciales apoyando la espalda en la pared

Levantar los talones, levantarse y sentarse en la silla aproximadamente 3 veces, haciendo unas 10 repeticiones cada vez.

Hacer una señal con la mano en la pared y hacer flexiones de brazos

Las personas con huesos débiles deben tener cuidado para no caerse mientras hacen ejercicio.

Es mejor hacer ejercicio lentamente.

 

Les informé a la familia sobre la dieta y el ejercicio.

Antes de desarrollar osteoporosis, es posible prevenirla solo con alimentación y ejercicio.

Me preocupa si solo con estos alimentos y ejercicios se podrá manejar la osteoporosis que progresa como si fuera mi propia familia y que es muy grave.

 

Incluso si comes bien, puede que no tengas suficiente calcio, magnesio y vitamina D. Hoy en día, como no se recomienda exponerse directamente al sol y se usa protector solar con frecuencia, la síntesis de vitamina D también puede ser insuficiente, por lo que estoy considerando tomar suplementos nutricionales.

 

Si se toma calcio como suplemento, existe la posibilidad de que si los niveles de calcio en la sangre aumentan demasiado, el calcio se adhiera a la sangre o a los órganos y cause calcificación, ¿sería suficiente tomarlo en dosis bajas? Hay demasiada información, pero no sé cómo aplicarla.

 

Si alguien en su familia, como la mía, tiene osteoporosis severa y ha recibido un buen tratamiento de implantes, por favor, compartan su consejo.