[悩み] 骨粗しょう症があるとインプラントは難しいですね〜

私の家族の中に骨粗しょう症の方がいて、60代から最初の数年間は薬を服用し、その後は3ヶ月に一度注射を打ちながら管理している方がいます。

骨粗しょう症の注射を受けて管理しても、すでに悪化した骨の健康を元に戻すことはできず、さらに悪化しないように管理するのです。膝や手首に絶えず骨折が起きているのを見てきました。

一度骨折するととても苦労されるので、心が痛みました。

膝の骨折の場合は金属棒を入れ、しばらく動くこともできず、抗生物質の注射やさまざまな薬を服用して...何ヶ月も苦労されました。

手首の骨折には金属棒、ギプス、抗生物質...

骨粗しょう症で骨が弱くなり、非常に簡単に骨折してしまいました。

ギプスをしている間は全く動けないので、筋力と骨の健康がさらに弱くなってしまいます。ギプスを外すと、見た目にも筋肉が落ちているのが感じられました。

 

最近歯の調子が良くなくて歯科に行ったら、インプラントの治療が必要だと言われました〜

問題は、インプラントを行うには骨粗鬆症の注射をしばらく受けてはいけないということです。

 

インプラント治療には最低でも約6ヶ月かかると言われています...

骨の健康が良くないので骨折が起きやすく、骨粗しょう症の注射を打たずにどうやって管理すればいいか心配です。

 

骨粗しょう症がある場合、薬や注射で治療を行いますが、治療薬の役割は骨の破壊を抑制する作用だそうです。

 

インプラントは骨にインプラント金属を埋め込み、骨としっかり結合することが成功の確率を高めると言われていますが、骨粗鬆症の注射を受けると結合がうまくいかず、ひどい場合は骨壊死のリスクがあるそうです。だから、歯科治療の計画中であれば、インプラントに影響しない比較的弱い骨粗鬆症薬に変更したり、しばらく薬を服用しないように対応しているそうです。

骨粗しょう症がひどいため、注射や点滴を受けているのですが、弱い薬に変えるのが役立つかもしれませんね〜

 

骨粗しょう症はよく耳にされているでしょう

骨粗しょう症？

通常、骨の破壊と骨の生成は同時に起こりますが、破壊が生成より多い場合、骨が弱くなり、ひどい場合は骨粗鬆症につながると言われています。

女性の場合、更年期以降に骨密度が低下し始め、約3年で急激に下がると言われているので、この時期の管理をしっかり行う必要があります。

骨の健康が悪くなる前に守らなきゃ〜本当に大変です。

 

私の家族の場合

歯の状態が良くないのでインプラントをしなければなりませんが、治療の数ヶ月前から骨粗鬆症の注射治療を受けられないため、もともと骨の健康が良くないのに、治療中にどう管理すればいいか心配です。

 

関連するいくつかのことを調べてみました

一般的に、

骨の破壊を減らし、骨の生成を増やすには

骨の健康に良い食べ物をたくさん食べて、骨を丈夫にする運動をすればいいそうです。

塩辛くなく、バランスよく食べればいいですよ

動物性タンパク質は適切に摂取する必要があります。

過剰に食べると、尿を通じてカルシウムを排出できるそうです。

 

骨＝カルシウムだと

カルシウムだけをたくさん摂っても骨が丈夫になるわけではなく、カルシウム、マグネシウム、ビタミンK、ビタミンDなども必要です。

 

骨粗しょう症がある場合、1日のカルシウム摂取量は800〜1000mg程度を推奨します。

カルシウムが強化された食品を用意しました。

高カルシウム豆乳1パックあたり約200mg

高カルシウムチーズ1枚あたり約380mg

ちりめんじゃこやバンオポなどに多く使われていますが、塩辛くてたくさんは食べられません。

野菜にはごまの葉、キャベツ、ブロッコリーなどに多く含まれていますが、野菜に含まれるカルシウムの吸収率は低いです。

カルシウムが豊富な食べ物だけを摂るのではなく、他の栄養素と一緒に摂る必要があります。カルシウムが多い食品をより意識して摂取し、バランスよく食べることが大切です。

 

骨を丈夫にする運動は

体重をかける運動です

速く歩くこと

ハーフスクワット、膝が痛い場合は壁に背をつけてハーフスクワット

かかと上げ、椅子から立ち上がって座るを各10回ずつ、これを約3回繰り返す。

壁に手をついて腕立て伏せ

骨が弱い方は、運動中に転倒しないよう注意して行う必要があります。

ゆっくり運動するのが良いです

 

食事療法と運動療法についてご家族にお伝えしました。

骨粗しょう症になる前は、食事と運動だけで骨粗しょう症を予防することが可能ですが

私の家族のように骨粗しょう症が進行している方が、これらの食事と運動だけで管理できるかどうか心配です。

 

食事をしっかり摂っていても、カルシウムやマグネシウム、ビタミンDが十分でないこともありますよね。最近は直射日光を避けるために頻繁に日焼け止めを塗るので、ビタミンDの合成も不足しがちです。そのため、サプリメントも検討しています。

 

サプリメントとしてカルシウムを摂取すると、血液中のカルシウム濃度が高くなりすぎると、カルシウムが血液や臓器に付着して石灰化を引き起こす可能性があるとも言われています。少量で摂取すれば良いのでしょうか？情報は溢れていますが、どう適用すれば良いのか見当がつきません。

 

もし私の家族のように骨粗しょう症が重い方で、インプラント治療をうまくされた方がいらっしゃいましたら、アドバイスをお願いいたします。