민별
전 평발 때문에 족저근막염 올 수 있다는데 깔창이랑 신발부터 바꿔야한다더라고요ㅜㅜ
腳後跟疼痛所以去了骨科。
足底筋膜炎喔。ㅠㅠㅠ
走得多了，情況惡化甚至可能需要手術，真是晴天霹靂！！
服用了消炎止痛藥後，疼痛立即消失，但稍微用力走動就會馬上疼痛……
走兩萬步、三萬步的人多令人羨慕啊.. ㅠㅠ 不知道走路的樂趣有多珍貴~ 有沒有幫助後跟疼痛的方法呢？~
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評論 5
- OBanggU
저두 족저근막염이요ㅜㅜ스트레칭 자주해주라는데 해주고계시쥬?!
- 즐거운인생의나
신발 우선 바꾸어야하는게 답이더라구요 그리고 깔창도 알아보세용 저도 왼쪽이 좀 안좋은데 걱정이네요
- 라벤더향
족저근막염인 분들이 많으네요 전 발가락쪽이 아파요
- 강아림
평 바린 사람도 고생을 할 수가 있군요 스트리 칭을 자주 해야겠어요