민별
전 평발 때문에 족저근막염 올 수 있다는데 깔창이랑 신발부터 바꿔야한다더라고요ㅜㅜ
Fui a la clínica de ortopedia porque me dolía el talón del pie.
Es fasciitis plantar.ㅠㅠㅠ
¡Camina mucho, si empeora, incluso puede ser necesario operarse, una noticia impactante!
Tomé un antiinflamatorio y analgésico, y el dolor desapareció inmediatamente, pero si camino un poco demasiado, el dolor vuelve de inmediato.
Cuánto envidio a las personas que caminan 20,000 o 30,000 pasos... ㅠㅠ No sé lo valiosa que es la alegría de caminar~ ¿Hay alguna forma de aliviar el dolor en el talón? ~
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comentario 5
- OBanggU
저두 족저근막염이요ㅜㅜ스트레칭 자주해주라는데 해주고계시쥬?!
- 즐거운인생의나
신발 우선 바꾸어야하는게 답이더라구요 그리고 깔창도 알아보세용 저도 왼쪽이 좀 안좋은데 걱정이네요
- 라벤더향
족저근막염인 분들이 많으네요 전 발가락쪽이 아파요
- 강아림
평 바린 사람도 고생을 할 수가 있군요 스트리 칭을 자주 해야겠어요