민별
전 평발 때문에 족저근막염 올 수 있다는데 깔창이랑 신발부터 바꿔야한다더라고요ㅜㅜ
かかとの後ろが痛くて整形外科に行きました。
足底筋膜炎だそうです。ㅠㅠㅠ
たくさん歩いて悪化すると手術もあり得ると突然の知らせ!!
抗炎症鎮痛剤を飲んだら痛みはすぐに消えたが、少し無理して歩くとすぐに痛みが出る。
2万歩、3万歩歩く方々がどれほど羨ましいか…ㅠㅠ 歩く楽しさがいかに貴重か分かりません〜 後踵の痛みに役立つ方法はありますか？~
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コメント 5
- OBanggU
저두 족저근막염이요ㅜㅜ스트레칭 자주해주라는데 해주고계시쥬?!
- 즐거운인생의나
신발 우선 바꾸어야하는게 답이더라구요 그리고 깔창도 알아보세용 저도 왼쪽이 좀 안좋은데 걱정이네요
- 라벤더향
족저근막염인 분들이 많으네요 전 발가락쪽이 아파요
- 강아림
평 바린 사람도 고생을 할 수가 있군요 스트리 칭을 자주 해야겠어요