민별
전 평발 때문에 족저근막염 올 수 있다는데 깔창이랑 신발부터 바꿔야한다더라고요ㅜㅜ
Saya pergi ke dokter ortopedi karena tumit belakang kaki saya sakit.
Saya didiagnosis dengan plantar fasciitis.ㅠㅠㅠ
Berjalanlah banyak, jika memburuk, bahkan bisa sampai operasi, sungguh berita yang mengejutkan!!
Saya minum obat antiinflamasi dan analgesik, rasa sakit langsung hilang, tetapi jika berjalan sedikit terlalu keras, rasa sakit langsung kembali.
Saya sangat iri dengan orang yang berjalan 20.000 langkah atau 30.000 langkah..ㅠㅠ Saya tidak tahu betapa berharganya kesenangan berjalan.. Apakah ada cara untuk membantu mengatasi nyeri di tumit belakang?~
0
0
komentar 5
OBanggU저두 족저근막염이요ㅜㅜ스트레칭 자주해주라는데 해주고계시쥬?!
즐거운인생의나신발 우선 바꾸어야하는게 답이더라구요 그리고 깔창도 알아보세용 저도 왼쪽이 좀 안좋은데 걱정이네요
라벤더향족저근막염인 분들이 많으네요 전 발가락쪽이 아파요
강아림평 바린 사람도 고생을 할 수가 있군요 스트리 칭을 자주 해야겠어요