감사와행복
걷기 꾸준히하시고 식단 관리 잘하셔서 체중감량 성공하셨군요 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원합니다 정상 헐압은 120/80인데 저도 최고110안밖인데 정상으로 관리 잘되고있다 하네요
我每年都會指定一家醫院進行健康檢查。
到目前為止，我一直健康得幾乎沒有任何問題進行檢查，但我開始有一個擔心。
首先，在身體變化中，在一兩年之間急劇改變的是體重。
體重過重。
去年開始做一些以前沒做過的運動，這是我改變的地方。
從大約兩年前開始，我每天早上都持續走一萬步。
我向醫生先生詢問這個內容，他建議每天步行8,000到12,000步。
走路結果體重減少了6公斤
我問了醫生，他說現在體脂率大約是24.8，已經變得很理想……我理解為是走路的效果帶來的改善。
我想知道的是血壓。
一開始測得的血壓有點偏低，醫生說等完成其他檢查後再重新測量。
第二次檢查結果顯示102
我說是正常的，但我對血壓的標準有點好奇。
血壓102~~正常嗎？
憑藉學校知識應該是年齡加80才對，那應該是125到130左右。
有人擔心血壓高，吃藥或怎樣管理；而我只有102這個稍微偏低的數字，應該快樂還是該擔心呢？我不知道該怎麼辦，請教我。
以下照片是將血壓相關內容製成的圖表。
知道低於90是低血壓，120以下是正常的……120、140……都正確。
懷疑的是90到119是正常範圍嗎..?
沒有根據年齡的校正數值嗎？
血壓數值102屬於哪個範圍讓我感到困惑和好奇。
知道的人會說：「你幹嘛放這種東西」，但如果不懂的話，這是個很難的領域~~
3
0
評論 14
- 담율로
마니 빠지셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다
아침햇살77더 빼려면 숨이 턱에 닿도록 격하게 운동을 하라던데 그러지 않으려구요
냥냥이우선 위의 도표 대로 보자면 119/90 -이 수치에서 119는 정상범위 이나 90이 높은 거예요 그래서 고혈압 이고요.102가 어떤 영역인지 궁금하다고 하셨는데요 91~119까지는 정상 이라는 건데 102니까 정상 범주 안에 있으니 정상 이고요 .그리고 혈압에 나이+80 이라는 것은 잘못 알고 계신 것 같아요. 다른 학습 내용과 헷갈리신게 아닌지 확인해 보셔요.
- 아침햇살77
그런가요? 이젠 건강에도 조금씩 관심을 가지고 살아갈 때가 된 거같아요 냥냥이님 설명 감사합니다
와라우cashdoc정상혈압이 120/ 80 입니다 아침햇살77 님은 정상입니다.
- 아침햇살77
제가 막연한 생각을 했나봅니다 120이 되어야 표준으로 알았어요 이것도 기본이고상식인데...
- highway032
체중감량 많이 하셨네요 건강하게 운동 잘하시길 응원합니다~~
- 아침햇살77
처음엔 좀 빠졌어요 시작 후 어느정도 감량 되더니 그뒤로는 평행선...
박효정보통 고혈압으로 진단 받으신 분들은 125만 나와도 정상 판정 해주시주더라구요. 102면 아주 양호한 편 인것 같아요. 꾸준히 걷기 하시고 체중관리 해주시면 좋을 것 같아요~화이팅입니다
- 아침햇살77
감사합니다 효정님.. 관리 잘 해 볼 께요
- 바다
와우~! 혈압 정말 좋으신데요~ 혈압은 이 정도면... A등급이예요~ 1등급이요~!
- 아침햇살77
그런데 왜 병원에서는 한바퀴 돌고 다시 재보자고 했을까요??