걷기 꾸준히하시고 식단 관리 잘하셔서 체중감량 성공하셨군요 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원합니다 정상 헐압은 120/80인데 저도 최고110안밖인데 정상으로 관리 잘되고있다 하네요
Question) Préoccupations concernant la pression artérielle...
Je désigne chaque année un hôpital pour effectuer un examen médical.
Jusqu'à présent, j'ai passé des examens de santé si bons qu'il n'y avait presque pas de risque, mais une inquiétude est apparue.
Tout d'abord, parmi les changements physiques, la perte de poids a changé de manière spectaculaire en un ou deux ans.
Vous étiez en surpoids.
L'année dernière, après avoir reçu le traitement, j'ai commencé à faire de l'exercice que je ne faisais pas auparavant.
Je continue à marcher 10 000 pas chaque matin depuis environ deux ans.
J'ai posé cette question au médecin et il m'a conseillé de marcher entre 8 000 et 12 000 pas par jour.
Les résultats de la marche ont permis de perdre 6 kg.
En demandant au médecin, il semble que le taux de graisse corporelle soit maintenant d'environ 24,8 %, ce qui est bon... Je comprends cela comme une amélioration grâce à l'effet de la marche.
Ce qui m'intrigue, c'est la tension artérielle.
Ils ont dit que la pression artérielle initiale était un peu basse et qu'après un autre examen, il fallait la mesurer à nouveau.
Le deuxième résultat de 재니 102 est sorti.
On dit que c'est normal, mais je suis un peu curieux des critères de la tension artérielle.
La tension artérielle 102~~ est-elle normale ?
Avec la connaissance scolaire, il faut ajouter 80 à l'âge, donc cela devrait être entre 125 et 130.
Certaines personnes s'inquiètent de leur tension élevée et prennent des médicaments, en gérant leur santé, mais moi, avec un chiffre un peu bas de 102, je ne sais pas si je dois être heureux ou m'inquiéter. Je vous pose la question.
La photo ci-dessous présente un graphique concernant la pression artérielle.
Je comprends que moins de 90 est une hypotension, et moins de 120 est normal... 120, 140... tout cela est précis.
Est-ce que cela signifie que la plage normale est de 90 à 119, ou quelque chose de suspect ?
Y a-t-il une valeur de correction en fonction de l'âge ?
Je me demande et je suis curieux de savoir dans quelle zone se situe le chiffre de tension artérielle 102.
C'est quelqu'un que vous connaissez, alors vous pourriez dire "Pourquoi publier quelque chose comme ça ?", mais si vous ne connaissez pas bien, c'est un domaine difficile~~