걷기 꾸준히하시고 식단 관리 잘하셔서 체중감량 성공하셨군요 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원합니다 정상 헐압은 120/80인데 저도 최고110안밖인데 정상으로 관리 잘되고있다 하네요
Pregunta) Preocupaciones relacionadas con la presión arterial...
Cada año, designo un hospital para realizarme un chequeo de salud.
Hasta ahora, me he sometido a exámenes de salud de manera tan saludable que no tenía ninguna preocupación, pero ahora ha surgido una inquietud.
Primero, uno de los cambios físicos que ha cambiado drásticamente en uno o dos años es el peso.
Tenía sobrepeso.
El año pasado, después de recibirlo, comencé a hacer ejercicio que no solía hacer antes.
Desde hace aproximadamente dos años, he estado caminando 10,000 pasos cada mañana de manera constante.
Le pregunté al doctor sobre esto y me recomendó caminar entre 8,000 y 12,000 pasos al día.
Los resultados de caminar muestran una pérdida de 6 kg de peso.
Al preguntarle al doctor, me dijo que ahora la tasa de grasa corporal ha mejorado a aproximadamente 24.8%... Entiendo que esto significa que ha mejorado gracias al efecto de caminar.
Lo que me interesa es la presión arterial.
Al principio dijeron que su presión arterial era un poco baja y que después de completar otros exámenes, volverían a medirla.
La segunda jenny 102 ha salido.
Dicen que está en normal, pero tengo curiosidad por los criterios de la presión arterial.
¿La presión arterial de 102~~ es normal?
Con el conocimiento escolar, uno debería tener alrededor de 80 años más, por lo que debería estar entre 125 y 130.
Algunos se preocupan por tener la presión alta y toman medicamentos o se cuidan, pero yo tengo un valor de 102, que es un poco bajo. No sé si debería estar feliz o preocuparme. Quisiera preguntar.
La imagen a continuación es un gráfico que muestra información relacionada con la presión arterial.
Sé que menos de 90 es hipertensión arterial baja y menos de 120 es normal... 120, 140... todos son correctos.
¿Lo que genera duda es si 90 a 119 es considerado normal..?
¿No hay valores de corrección según la edad?
Estoy preocupado y curioso sobre en qué rango se encuentra un nivel de presión arterial de 102.
Es alguien que conoces, y pensarás por qué pongo esto, pero si no lo sabes bien, es un campo difícil~~