걷기 꾸준히하시고 식단 관리 잘하셔서 체중감량 성공하셨군요 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원합니다 정상 헐압은 120/80인데 저도 최고110안밖인데 정상으로 관리 잘되고있다 하네요
Pertanyaan) Kekhawatiran tentang tekanan darah...
Setiap tahun, saya menunjuk satu rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.
Saya telah menjalani pemeriksaan kesehatan yang sangat baik tanpa adanya kekhawatiran sebelumnya, tetapi sekarang muncul satu kekhawatiran.
Pertama-tama, perubahan fisik yang berubah secara drastis dalam satu atau dua tahun adalah berat badan.
Berat badan saya berlebih
Tahun lalu, setelah menerima, saya mulai melakukan olahraga yang sebelumnya tidak saya lakukan.
Saya telah terus berjalan sekitar 10.000 langkah setiap pagi selama sekitar 2 tahun.
Saya bertanya kepada dokter tentang hal ini dan beliau menyarankan untuk berjalan sekitar 8.000 hingga 12.000 langkah sehari.
Hasil berjalan menurunkan berat badan sebanyak 6 kg
Saya bertanya kepada dokter dan katanya tingkat lemak tubuh sekarang sekitar 24,8% dan sudah membaik... Saya mengartikan ini sebagai hasil dari efek berjalan.
Yang ingin saya tanyakan adalah tekanan darah.
Pada awalnya, tekanan darahnya sedikit rendah, lalu setelah pemeriksaan lain selesai, mereka bilang akan diukur kembali.
Jeni kedua 102 telah keluar
Saya mendengar bahwa itu normal, tetapi saya ingin tahu sedikit tentang standar tekanan darah.
Tekanan darah 102~~ apakah normal?
Dengan pengetahuan sekolah, usia + 80 harus dipelajari, jadi seharusnya menjadi sekitar 125~130.
Ada yang khawatir karena angka tinggi dan mengeluhkan tentang obat, lalu mengelola, sedangkan saya memiliki angka 102 yang agak rendah, harus bahagia atau harus bingung, saya tidak tahu. Saya ingin bertanya.
Gambar di bawah ini adalah diagram yang menggambarkan informasi terkait tekanan darah.
Saya mengerti bahwa di bawah 90 adalah tekanan darah rendah dan di bawah 120 adalah normal.. 120, 140.. semuanya benar.
Apakah yang mencurigakan adalah bahwa angka 90 hingga 119 dianggap normal..?
Apakah tidak ada nilai koreksi berdasarkan usia?
Saya bingung dan penasaran tentang area mana yang termasuk dalam angka tekanan darah 102.
Orang yang tahu pasti akan berkata, "Kenapa memposting hal seperti ini," tetapi jika tidak tahu, ini adalah bidang yang sulit~~