감사와행복
걷기 꾸준히하시고 식단 관리 잘하셔서 체중감량 성공하셨군요 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원합니다 정상 헐압은 120/80인데 저도 최고110안밖인데 정상으로 관리 잘되고있다 하네요
Domanda) Problemi legati alla pressione sanguigna...
2024.06.24 10:28
controllo suggerimento rottame
Ogni anno scelgo un ospedale e mi sottopongo a controlli sanitari.
Finora ho fatto controlli sanitari così bene da non avere nemmeno una piccola preoccupazione, ma ora ne è sorta una.
Innanzitutto, tra i cambiamenti fisici, quello che è cambiato drasticamente in uno o due anni è il peso.
Il mio peso era sovrappeso.
L'anno scorso, dopo aver ricevuto il trattamento, ho iniziato a fare esercizio fisico che non facevo prima.
Da circa due anni, continuo a fare 10.000 passi ogni mattina.
Quando ho chiesto al dottore riguardo a questa cosa, mi ha consigliato di camminare tra gli 8.000 e i 12.000 passi al giorno.
Risultato della camminata: ho perso 6 kg di peso.
Se ho capito bene, il dottore ha detto che ora il tasso di grasso corporeo è migliorato a circa 24,8%... interpreto questo come un segno che la camminata ha avuto effetti positivi.
La cosa che mi interessa è la pressione sanguigna.
All'inizio hanno detto che la pressione sanguigna era leggermente bassa e che dopo altri controlli si sarebbe rifatta una misurazione.
È uscita la seconda Jeni 102.
Si dice che sia normale, ma sono un po' curioso riguardo ai criteri della pressione sanguigna.
La pressione sanguigna 102~~ è normale?
Con la conoscenza scolastica, si dovrebbe imparare l'età + 80, quindi dovrebbe essere tra 125 e 130.
Qualcuno si preoccupa se la pressione è alta e si prende le medicine, cercando di gestire la situazione, mentre io ho un valore di 102, che è abbastanza basso, e non so se dovrei essere felice o preoccuparmi. Vorrei chiedere un consiglio.
La foto sottostante mostra un diagramma relativo alla pressione sanguigna.
Sotto 90 si tratta di ipotensione, e sotto 120 è considerato normale... 120, 140... tutti corretti.
È sospetto che il range normale sia tra 90 e 119..?
Non ci sono valori di correzione in base all'età?
Mi chiedo e sono curioso di sapere in quale area si trovi il valore della pressione sanguigna di 102.
È qualcuno che conosci, quindi potresti dire "Perché pubblicare cose del genere", ma se non si conosce bene, è un campo difficile~~
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commento 14
- 담율로
마니 빠지셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다
아침햇살77더 빼려면 숨이 턱에 닿도록 격하게 운동을 하라던데 그러지 않으려구요
냥냥이우선 위의 도표 대로 보자면 119/90 -이 수치에서 119는 정상범위 이나 90이 높은 거예요 그래서 고혈압 이고요.102가 어떤 영역인지 궁금하다고 하셨는데요 91~119까지는 정상 이라는 건데 102니까 정상 범주 안에 있으니 정상 이고요 .그리고 혈압에 나이+80 이라는 것은 잘못 알고 계신 것 같아요. 다른 학습 내용과 헷갈리신게 아닌지 확인해 보셔요.
- 아침햇살77
그런가요? 이젠 건강에도 조금씩 관심을 가지고 살아갈 때가 된 거같아요 냥냥이님 설명 감사합니다
와라우cashdoc정상혈압이 120/ 80 입니다 아침햇살77 님은 정상입니다.
- 아침햇살77
제가 막연한 생각을 했나봅니다 120이 되어야 표준으로 알았어요 이것도 기본이고상식인데...
- highway032
체중감량 많이 하셨네요 건강하게 운동 잘하시길 응원합니다~~
- 아침햇살77
처음엔 좀 빠졌어요 시작 후 어느정도 감량 되더니 그뒤로는 평행선...
박효정보통 고혈압으로 진단 받으신 분들은 125만 나와도 정상 판정 해주시주더라구요. 102면 아주 양호한 편 인것 같아요. 꾸준히 걷기 하시고 체중관리 해주시면 좋을 것 같아요~화이팅입니다
- 아침햇살77
감사합니다 효정님.. 관리 잘 해 볼 께요
- 바다
와우~! 혈압 정말 좋으신데요~ 혈압은 이 정도면... A등급이예요~ 1등급이요~!
- 아침햇살77
그런데 왜 병원에서는 한바퀴 돌고 다시 재보자고 했을까요??