运动一定对健康有益吗

最近我开始怀疑运动到底对健康有多大帮助。身体健康在某种程度上依赖于运动，但突发的疾病，比如癌症，似乎与运动毫无关系。在一些致命的疾病中，是否完全无关运动，只是运气不好呢？我开始有这样的根本性思考。这绝不是在为不运动找借口。