Apakah olahraga pasti bermanfaat bagi kesehatan

Belakangan ini saya mulai mempertanyakan secara mendasar bagaimana olahraga benar-benar membantu kesehatan. Kesehatan fisik memang sebagian bergantung pada olahraga, tetapi untuk penyakit mendadak seperti kanker, sepertinya tidak ada hubungannya dengan olahraga. Beberapa penyakit yang mematikan tampaknya tidak terkait sama sekali dengan olahraga, dan saya mulai berpikir apakah ini bukan soal keberuntungan yang tidak berhubungan dengan olahraga. Saya tidak bermaksud membenarkan untuk tidak berolahraga.