運動は健康に必ずしも良いとは限らないのか

最近、運動が本当に健康にどのように役立つのか根本的な疑問を持つようになった。身体的な健康はある程度運動に依存しているが、突然の病気、例えばがんのようなものは運動と全く関係がないように思える。疾病の中で致命的なもののいくつかは、運動をしていなくても運命に左右されるのではないかという根本的な考えに至る。絶対に運動をしないことを正当化するわけではない。