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为了长期维持维戈比的疗效，您认为哪种护理方式最有帮助？
2026.07.23 05:16
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在 Wigobi，我多次听到人们说，减肥后保持体重与减肥本身同样重要。 。

对于那些实际使用过的人来说，哪些习惯最有助于长期保持效果？ ？

饮食管理，锻炼，蛋白质摄入量，我很好奇你有没有特别注意哪些方面，比如睡眠。

如果那些在减少剂量或停止使用该产品后成功保持体重的人能够分享他们的经验，那将非常有帮助。
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评论5
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    운동이나 식습관조절이 중요한거같아요
그래야 병행되어서 더 큰효과를 줘요
  • 个人资料图片
    BEST
    맞은 사람을 보니, 
식단관리 식욕자제 식욕억제 
운동병행 이거 안 하면
별 소용이 없다고 하더라구요~
  • 위고비로 감량한 후 체중을 잘 유지하기 위해서는 무엇보다 단백질 섭취와 근력 운동이 중요해요
​약의 도움으로 식사량이 줄 때 근육도 같이 빠지기 쉬운데, 매끼 단백질을 챙겨 먹고 근력 운동을 해두어야 기초대사량이 떨어지지 않아 요요를 막을 수 있어요
​또한 목표 체중에 달성한 뒤 주사를 바로 끊기보다, 용량을 천천히 줄여가면서 식단 운동으로 잘 관리해주세요

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