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좋은거 아는데 참 잘 안챙겨지지요~ㅎㅎ 잘 챙겨보도록 해욤
对骨折有益的食物
취나물
从成长中的儿童到成人，再到骨质疏松风险较高的成年人
可以食用的食品
奶酪
钾含量高，有助于骨折康复
但请注意，过度摄入可能导致肥胖。
杏仁
富含钾的，不饱和脂肪酸和蛋白质
建议每天服用大约23片
豆子、豆腐、凤尾鱼也建议食用
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评论 7
- 영경
조금씩 끼니마다 먹는게 중요한듯해요 고기도 반찬처럼 먹는게 좋다하네요
- 유대맘
취나믈도 좋은지 몰랐네요 좋은정보 알아갑니다
- 행복한걸
뼈에 좋은음식 잘보고가요 좋은하루되세요
- 채아미
치즈랑 아몬드를 꾸준히 먹여약 겠네요 취나물은 아이 도전시키기 쉽지않네요ㅎ
- 황민수
226.좋은 정보 잘봤습니다 기억해두겠습니다
- 지폐메이커
뼈에 좋은것은 칼슘과 인이죠 인이 더 중요합니다.