【健康专栏】为什么洗牙后牙齿会敏感？敏感症状及处理方法详解

 

你好， Plant In 牙科诊所的申恩主任是。🦷
如果您在洗牙后，喝冷水时牙齿突然变得敏感，或者刷牙时感觉比平时更敏感，您可能会感到担忧。

 

如果您接受了彻底清除牙垢的治疗，但却出现了牙齿敏感的情况，您可能会想：“我的牙齿是不是变弱了？”

 

洗牙后牙齿敏感是由于牙垢被去除所致。牙齿表面敏感或牙根暴露它可能表现为对外部刺激（例如温度）更直接的感知。如果牙龈萎缩导致牙根暴露，或者牙垢大量堆积，这种敏感性可能会更加明显。

 

美国牙科协会 (ADA) 也建议，在进行牙龈疾病的洗牙和根面平整术后，牙齿敏感可能会持续几天。

 

🔍今日要点
重要的是……不要因为牙齿敏感就断定洗牙操作不当或牙齿受损。但是，如果敏感度逐渐加重或特定牙齿疼痛复发，建议检查除洗牙后的暂时性变化之外的其他原因。

 

① 洗牙后牙齿敏感的原因是什么？

洗牙后，牙垢被清除，牙根或原本就敏感的部位可能会比以前更容易感受到外部刺激，从而导致牙齿敏感。

 

由于牙根的结构与牙冠不同，牙龈萎缩导致牙根暴露，会使牙齿对冷水或冷空气等刺激更加敏感。美国国家牙科和颅面研究所（NIDCR）也指出，牙龈疾病会导致牙龈萎缩或牙齿敏感度增加等变化。

 

如果牙菌斑积聚过多，清除牙菌斑后牙齿周围的感觉可能会与之前不同。然而，你不应该认为牙垢是牙齿正常的保护屏障。牙垢是未被清除的硬化牙菌斑，仅靠普通刷牙很难去除。

 

② 缩放后灵敏度能维持多久？

这种冷感会持续多久？牙垢和牙龈状况的多少、牙根暴露情况以及治疗范围具体情况可能因背面而异。

 

特别是，在进行深度洁牙和根面平整术治疗牙龈疾病后，可能会出现暂时性的牙齿敏感。美国牙科协会 (ADA) 建议，在进行深度牙周治疗（例如洁牙和根面平整术）后，疼痛可能会持续一到两天，牙齿敏感可能会持续长达一周左右。

 

然而，此内容牙龈疾病治疗中的龈下刮治和根面平整术指南不能假定所有接受过标准牙垢清除术的人都适用相同的恢复期。

 

与其断定几天后一切都会好起来，这种寒冷感会随着时间推移逐渐减轻吗？建议对此进行检查。反之，如果敏感症状没有消退反而逐渐加重，或者只有一颗牙齿特别敏感，最好找出原因，而不是仅仅等待。

 

③ 我应该如何应对牙齿对冷水的敏感？

如果您的牙齿对冷水或冷食敏感，建议暂时减少引起明显不适的刺激，并继续轻柔地进行日常口腔护理。

 

如果喝冷饮感觉很不舒服，可以选择温度较低的饮品，比如温水。尽量调整过冷或过热的食物，使其温度在牙齿感觉舒适的范围内。

 

💡牙齿敏感就完全停止刷牙是不好的。
使用软毛牙刷，轻柔缓慢地刷牙，不要用力刷牙龈线。您也可以使用牙线或牙间刷来清洁牙齿间的缝隙。美国国家牙科和颅面研究所（NIDCR）的口腔卫生指南还建议，每天刷牙两次，并注意清除牙齿间的牙菌斑，这些都是基本的口腔卫生习惯。

 

与其一开始就试图做到完美，不如持续保持口腔卫生，同时避免过度刺激敏感部位。

 

📌避免高温，并继续使用软毛牙刷、牙线和牙间刷进行护理。

 

④ 我可以使用敏感牙膏吗？

你可以考虑使用敏感牙膏，但是牙齿敏感的原因并非都一样。

 

牙齿敏感可能与牙根暴露或牙龈萎缩有关，但也可能由其他问题引起，例如龋齿、牙齿磨损或裂纹。因此，即使症状持续存在，也最好不要简单地将其归咎于“洗牙引起的敏感”而置之不理。

 

特别是，如果只有一两颗牙齿的敏感度异常高，咀嚼时出现疼痛，或者即使特定刺激消失后疼痛仍然持续，则需要检查牙齿状况。

 

你可以观察使用抗敏牙膏后不适感是否有所减轻，但如果症状持续存在，请咨询医生。与其反复更换产品，不如去牙医那里检查过敏原因。这很好。

 

⑤ 如果疼痛持续，是否需要检查？

如果洗牙后的敏感或不适感没有随着时间推移而消退，反而加重，或者某些牙齿再次出现剧烈疼痛，建议检查牙齿和牙龈的状况。

 

洗牙后出现的暂时性敏感以及其他牙科疾病引起的疼痛单凭感觉很难准确区分。检查是否有类似以下的更改。

 

🦷请检查是否有类似这样的变更。

□只有一颗牙齿特别敏感。
检查敏感症状是否仅在特定牙齿上反复出现，而不是整体敏感。

□即使喝了冷水，疼痛仍然持续。
即使刺激感消退后，是否仍长时间感到不适，请检查一下。

□咀嚼时，某些牙齿会感到疼痛。
还要检查咀嚼食物或用力时疼痛是否会复发。

□牙龈肿胀或出血持续存在。
我们还会检查牙龈是否随着敏感症状而发生变化。

□随着时间的推移，麻木感会比茎部更严重。
检查不适程度是否比开始时有所加重。

 

出现这些变化并不一定意味着存在严重问题。然而，由于牙齿敏感的原因多种多样，如果症状持续或加重，建议必要时进行口腔检查以确定病因。美国国家牙科和颅面研究所（NIDCR）也指出，牙齿敏感、牙龈出血和肿胀等症状也可能出现在牙龈疾病中。

 

📌 如果症状持续存在，建议通过口腔检查来确定过敏的原因。

 

⑥ 洗牙后我的牙齿会不会变脆弱了？

仅仅是因为我在刮胡子后出现了敏感症状。很难说牙齿已经变弱了。

 

洁牙是指清除附着在牙齿和牙龈上的牙菌斑和牙垢的过程。如果牙周病发展到一定程度，牙周袋加深，则可同时进行根面平整术，该手术可清除牙龈下方的牙菌斑和牙垢，并使牙根表面光滑。美国牙科协会（ADA）将洁牙和根面平整术视为治疗牙周病的一种方法。非手术治疗方法解释如下：

 

洗牙后牙齿感觉不同的原因是，牙垢被清除后，牙齿表面可以直接感受到刺激。

 

⑦ 术后护理中哪些方面比较重要？

术后护理的关键不仅仅是消除敏感，而是持续管理可防止新斑块长时间残留。没看见。

 

即使通过洁牙去除了现有的牙垢，牙菌斑也会再生。如果牙菌斑没有被彻底清除，残留下来，就会硬化成牙垢，而牙垢仅靠日常刷牙很难去除。

 

因此，即使在洗牙后，也建议继续每天刷牙两次，并使用牙线或牙间工具清洁牙刷难以触及的牙齿缝隙。

 

 

💭 我很好奇

问：洗牙后牙齿敏感的原因是什么？

A. 去除牙垢后，敏感的牙齿表面或牙根可能会更直接地感受到外部刺激，从而导致敏感。

 

问：洗牙后敏感症状能持续多久？

A. 这取决于牙垢的量、牙龈状况和牙根暴露情况；它通常是暂时出现的，并且随着时间的推移会逐渐减少。

 

问：敏感牙齿可以使用抗敏牙膏吗？

A. 可以使用，但由于牙齿敏感的原因各不相同，如果症状持续很长时间，建议到牙科诊所查明病因。

 

问：如果这种敏感症状持续或加重，我该怎么办？

A. 如果敏感症状没有消退反而加重，或者某些牙齿疼痛复发，建议到牙科诊所检查牙齿和牙龈的状况。

 

🦷 总结

如果洗牙后牙齿突然变得敏感，您可能会感到担忧，因为这是以前从未有过的感觉。然而，仅仅因为牙齿感觉敏感，并不意味着你的牙齿就变弱了。

 

暂时减轻刺激，轻柔处理，并观察敏感度是否逐渐降低。

 

相反，如果某颗牙齿的疼痛持续存在或敏感度逐渐加重，建议您到牙科诊所检查牙齿和牙龈的状况，而不是想当然地认为“肯定是洗牙的缘故”。如有任何疑问，欢迎随时咨询。🦷

 

植物牙科诊所
申导演

- 毕业于朝鲜大学牙科医学院
朝鲜大学牙科专业硕士
- 完成了由卫生福利部认可的综合牙科专科医师培训项目
- 韩国美学牙科学会（KAED）正式会员
- 韩国牙周病学会正式会员
- 韩国修复学会正式会员
- OSSTEM AIC 基础大师课程完成
- OSSTEM AIC 高级硕士课程结业
- 完成 OSSTEM AIC 高级假肢课程
- 完成了宾夕法尼亚大学牙髓病学培训课程
- 完成了APEX牙髓病学培训课程
- 完成了颞下颌关节紊乱症培训