如果吃得多又不运动，变胖是理所当然的。
但是如果体重秤的指针一直上升，可能还有其他原因。
睡眠不足
根据美国哥伦比亚大学精神医学研究团队的研究，
睡眠时间越短，肥胖程度越高。
睡不好觉导致发胖的原因有两种。
其中一个原因是熬夜会吃宵夜，导致摄入的热量增加。
从科学角度来看，睡眠不足会导致脂肪消除激素——瘦素的减少
感到饥饿的胃饥饿素激素会增加，但脂肪不会被分解。
感到饥饿的状态。
2. 压力
当受到压力时，身体会进入生存模式以求生存。
根据美国耶鲁大学研究团队的研究，受到压力时
皮质醇分泌促进，食欲增加，腹部脂肪堆积。
承受较大压力的人比大腿脂肪更容易堆积腹部脂肪
皮质醇浓度较高。
3. 更年期
进入50多岁时，身体变大并不一定全是因为女性激素不足。
更年期女性发胖不仅仅是荷尔蒙变化的原因
随着年龄增长，新陈代谢能力下降，摄入的热量燃烧得更少。
生活习惯的改变也会影响体重，减少运动是原因之一。
然而，脂肪堆积在哪个部位与绝经有关。
绝经后，脂肪会堆积在腰部，而不是在臀部或大腿周围。
4. 抗抑郁药服用
抗抑郁药的副作用之一是体重增加。
据悉，大约25%长期服用抗抑郁药的人会出现体重增加。
然而，在接受药物治疗后体重增加的抑郁症患者中，有一些人
有时是因为心情好转，食欲也恢复了。
5. 服用特定药物
服用部分处方药可能会导致体重增加。
例如，用于治疗精神分裂症（精神分裂症）、躁郁症等情绪障碍。
抗精神病药物以及偏头痛、癫痫发作、高血压、糖尿病等药物。
另一方面，虽然广为人知，但服用避孕药并不会导致体重增加。
实际上，服用避孕药的部分女性因为恶心反而会减轻体重。
6. 甲状腺功能减退症
甲状腺（甲状腺腺体）无法正常工作，甲状腺激素无法充分分泌时
感到疲惫，像得了感冒一样虚弱，可能会变胖。
甲状腺激素不足时，新陈代谢变慢，更容易发胖。
库欣综合征
库欣综合征异常过度分泌皮质醇激素的情况
典型的症状是体重增加。
特别是脸变得像满月一样圆润，后颈和腹部积聚脂肪。
库欣综合征用于治疗哮喘、关节炎、红斑狼疮等疾病
正在服用皮质类固醇或促肾上腺皮质激素
可能会因过度分泌而引发疾病。
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种可能发生在育龄期女性身上的激素疾病，
卵巢上长出的小囊肿是一种疾病。
发病时可能会干扰胰岛素的作用，导致体重增加。
特别是腹部集中增加脂肪，增加心脏疾病的风险。
此外，这种疾病会导致激素失衡，影响月经周期。
可以明显增加体毛和青春痘。
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