낭만뚜벅이
이런 습관 좋지요!! 함께 응원할게요 ~~^^
健康目标真是太好了 :)
去年我生了一场大病，开始思考健康问题。
我平时从不运动，今年开始走路，逐渐增加运动量。
昨天我进行了步行、游泳、骑自行车、拉伸和深蹲。
下周的目标是坚持步行、游泳、拉伸、深蹲，空闲时骑自行车。
走近的距离步行，使用楼梯 ^^
大家都变得健康吧
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评论 3
- 쫑이
운동 목표 셋트 굿인데요 저도 걷기 스쿼트 싸이클 좋아한답니다 낼 라이딩갈려구요 오늘도 운동으로 건강한 신체 응원합니다
- 사라사
자전거빼고 저랑 같아요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니바