pobe
전 처음 다이어트 할때 일단 3일 굶었습니다 배고픔도 없었는데 2키로 빼고 시작했죠
从冬天开始就没能运动了
体重增加了大约5公斤
为了减掉5公斤，每天1小时
设定有氧运动目标
我会将体重控制在71公斤。
期限定为两个月，如果进展缓慢的话
至少三个月以内。
加油。
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评论 3
- 소영
목표 잡는것만으로 반은 성공인거 같아요 화이팅하세요
- 하나둘셋
식단도 조금 신경쓰시면 성공하실수있으실거예요 화이팅