pobe
전 처음 다이어트 할때 일단 3일 굶었습니다 배고픔도 없었는데 2키로 빼고 시작했죠
從冬天開始就沒能運動了
體重增加了大約5公斤
為了減重5公斤，每天1小時
設定有氧運動目標
我將使體重達到71公斤。
期限定為兩個月，如果進展緩慢的話
至少三個月內。
加油！
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評論 3
- 소영
목표 잡는것만으로 반은 성공인거 같아요 화이팅하세요
- 하나둘셋
식단도 조금 신경쓰시면 성공하실수있으실거예요 화이팅