pobe
전 처음 다이어트 할때 일단 3일 굶었습니다 배고픔도 없었는데 2키로 빼고 시작했죠
Từ mùa đông trở đi, tôi không thể tập thể dục nữa
Tôi đã tăng cân nhiều nên khoảng 5kg rồi.
1 giờ mỗi ngày để giảm 5kg
Đặt mục tiêu tập thể dục aerobic
Tôi sẽ giảm xuống còn 71kg.
Thời gian là 2 tháng, nếu chậm thì
Ít nhất trong vòng 3 tháng.
Chúc may mắn!
0
0
bình luận 3
- 소영
목표 잡는것만으로 반은 성공인거 같아요 화이팅하세요
- 하나둘셋
식단도 조금 신경쓰시면 성공하실수있으실거예요 화이팅