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现在重新开始..

虽然预计下周高温和酷热仍将持续,但

早晚都挺凉快的呢……一直借口酷热的天气。

因为没有坚持走一万步,体重明显增加了呢,所以才会这样。

我觉得一直靠每天走一万步才勉强保持体重。

因此,我重新开始利用早晚的空闲时间走一万步。

请多多关注!

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评论 7
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    agnes0117
    다시 만보걷기 시작하기 결심하셨네요
    꼭꼭 실천 성공하시길 응원합니다
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    수퍼마덜
    멋지세요~
    저도 조만간 걷기 다시 시작하려구요~ 
    응원합니다^^
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    찌니
    만보걷기 다시 시작 화이팅입니다 
    꾸준히 할수있도록 응원합니다 
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    김민정
    저도 다시 만보걷기 하는 중이에요.
    목표달성 파이팅입니다.!
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    미니미니민
    아침 저녁 만보걷기 응원합니다
    화이팅
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    구름방울
    그쵸 효과없다 싶어도 그 효과덕에 이제껏 유지하고 사나봐요
    응원합니다~
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    걷기와
    오늘부터 힘내서 식단, 운동 해야겠어요
    하루종일 신경쓴다고 쓰는데 자제가 안되네요