Bạn cảm thấy thế nào về chứng trầm cảm? Có phải bạn đang gặp các triệu chứng của trầm cảm không?

Gần đây tôi cảm thấy bản thân đã thay đổi quá nhiều nên tôi muốn viết vài dòng.

Những ngày tháng bình thường trước đây giờ lại cảm thấy quá sức, và tôi cứ hay buồn bã vô cớ.

Buổi sáng thức dậy cũng khó khăn, không biết phải làm gì, cứ cảm thấy mọi thứ đều vô nghĩa.

Những thứ tôi từng thích trước đây giờ cũng trở nên nhàm chán, và tôi cũng tránh gặp gỡ mọi người.

 

 

Ngay cả những việc nhỏ nhặt cũng dễ khiến tôi rơi nước mắt, và khi tôi ở một mình lâu hơn, tôi cảm thấy mình bị cuốn sâu hơn.

Xung quanh mọi người thường nói "Cố lên" "Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi" nhưng,

Những lời đó đôi khi khiến tôi cảm thấy áp lực hơn là an ủi.

 

Tôi không còn cảm giác ngon miệng, cứ hay tỉnh giấc giữa đêm, và những suy nghĩ lo lắng cứ liên tục xuất hiện vào ban đêm.

Cảm xúc mà tôi thường kiềm chế giờ đây đã tích tụ lại và cảm giác như sắp sụp đổ.

Tôi cũng không nghĩ rằng mình sẽ mệt mỏi đến mức này, gần đây thật sự rất kiệt sức.

Liệu đây có phải là trầm cảm không? Hay chỉ là cảm giác thoáng qua nhất thời?

 

 

Tôi khó nói ra xung quanh, và thành thật mà nói, không có nơi nào để thổ lộ, vì vậy tôi đã viết những dòng này.

Có ai đã từng trải qua điều tương tự như tôi không? Liệu đây có phải là triệu chứng của trầm cảm hay chỉ là tôi trở nên nhạy cảm hơn thôi...

 

Chỉ riêng tôi mới cảm thấy như thế này sao? Tôi muốn nghe câu chuyện của những người đã trải qua cảm giác tương tự để biết cách làm thế nào để cảm thấy tốt hơn.

Một mình cảm thấy quá bức xúc và không biết bắt đầu từ đâu.

Mọi người hãy cố gắng lên, tôi cũng hy vọng mình sẽ khá hơn chút ít.