Come si sente la depressione? Sono i sintomi della depressione?

Ultimamente sento di essere cambiato così tanto che ho deciso di scrivere qualcosa.

Una volta, le giornate quotidiane erano semplicemente normali, ma ora sembrano troppo pesanti e mi sento sempre giù senza motivo.

È difficile alzarsi al mattino, non so cosa fare e tutto sembra senza senso.

Una volta trovavo piacere anche nelle cose che amavo, ma ora non sono più divertenti e cerco di evitare di incontrare le persone.

 

 

Anche le cose più insignificanti mi fanno facilmente piangere, e quando passo più tempo da solo, mi sento immergere più profondamente.

Intorno a me, dicono "Coraggio" e "Andrà tutto bene", ma,

A volte quelle parole sembrano più un peso che un conforto.

 

Non ho più appetito, continuo a svegliarmi durante il sonno e di notte i pensieri ansiosi non mi abbandonano.

Le emozioni che di solito tratengo si sono accumulate e accumulate, e ora ho la sensazione che stiano per crollare.

Non pensavo che sarebbe stato così difficile anche per me, ultimamente sono davvero molto stanco.

Potrebbe essere depressione? O è solo una sensazione passeggera?

 

 

È difficile parlarne con gli altri e sinceramente non ho nessun posto dove poterlo confidare, quindi ho deciso di scrivere questo.

Qualcuno di voi ha avuto un'esperienza simile alla mia? È un sintomo di depressione o sono solo diventato più sensibile...

 

È solo una mia impressione? Vorrei ascoltare le esperienze di chi ha vissuto sentimenti simili e capire come poter migliorare questa sensazione.

È troppo frustrante affrontarlo da solo e non so da dove cominciare.

Tutti siate forti e spero che anche io possa migliorare un po'.