Qu'est-ce que ça fait d'être déprimé ? Est-ce que je présente des symptômes de dépression ?

Je pense que je suis devenu tellement différent ces derniers temps que j'ai décidé d'écrire.

Les routines quotidiennes que je menais autrefois de manière ordinaire me semblent maintenant tellement difficiles, et je me sens constamment déprimé sans raison apparente.

Il est difficile de se lever le matin, je ne sais pas quoi faire, et tout semble simplement inutile.

Ce que j'aimais autrefois ne m'amuse plus maintenant, et j'évite aussi de rencontrer des gens.

 

 

Je pleure facilement même pour des choses insignifiantes, et lorsque je passe plus de temps seul, je me sens encore plus plongé dedans.

Autour de moi, on me dit "Reste fort" "Tout ira bien", mais...

Parfois, ces paroles peuvent sembler plus pesantes qu'apaisantes.

 

Je n'ai plus d'appétit, je me réveille constamment pendant mon sommeil, et la nuit, des pensées anxieuses ne cessent de m'envahir.

Les émotions que je retenais habituellement s'accumulent et s'accumulent, et j'ai maintenant l'impression qu'elles vont s'effondrer.

Je ne pensais pas que ce serait aussi difficile pour moi, ces derniers temps je suis vraiment très épuisé.

Est-ce que c'est une dépression ? Ou est-ce simplement une sensation passagère ?

 

 

Il est difficile de parler autour de moi, et honnêtement, je n'ai personne à qui me confier, alors j'ai décidé d'écrire ceci.

Y a-t-il quelqu'un qui a vécu une expérience similaire à la mienne ? Est-ce un symptôme de dépression ou est-ce simplement que je suis devenu(e) plus sensible ?

 

Est-ce que c'est seulement moi qui ressens cela ? Je voudrais entendre les expériences de ceux qui ont vécu des sentiments similaires et savoir comment ils ont pu s'améliorer.

Je suis trop frustré pour réfléchir seul, et je ne sais pas par où commencer.

Tout le monde, courage, j'espère aussi aller un peu mieux.