Mục tiêu sức khỏe tuần này~

Trời quá nóng nên đi bộ rất khó khăn nhưng

Dù sao cũng hãy giữ vững 10.000 bước mỗi ngày..

Ăn đủ vitamin hàng ngày.

Uống nhiều nước hạt kê.

Tôi đã đặt ra mục tiêu như thế này

Thời tiết nóng kéo dài khiến tôi cảm thấy khó khăn nhưng

Cùng nhau cố gắng để đạt được mục tiêu

Hãy cố gắng lên nào, cố gắng nhé!!!

bình luận34
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    물많이마시기!!
    더운날 수분보충 필수입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루 만보가 너무 힘든거 같아요 날이 더워져서
    그래도 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘은 좀 덜 더웠으면 좋겠어요. 밤에도 그렇고요
  • 계획 너무 좋네요
    꼭 성공하세요 ^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    매일 충분한 수분섭취로
    건강과 촉촉한 피부 유지해여
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    더운날씨에 힘들어지긴 합니다 그래도 목표달성을 위해 같이 열심히 화이팅 합시다~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    덥지만 운동은 꾸준히 해야죠^^
    화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 오늘은 만보 채우려고 열심히 걸었네요
    낮엔 힘들 저녁 먹고 만보 채웠는데 밤 기온도 덥네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강 목표 수고하셨습니다 
    좋은 목표네요
  • 응원하고 있을게요!
    화이팅입니다
    ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    좋은 목표세우신 것 같아요
    날이 더우니 만보가 저는 너무 어려워요ㅠㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    지금이시간은 절대로 못해요 해하고 만나면안되요
    해 내려가면 시작해요 같이해봐요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    응원 감사드려요
    오늘도 해가 내려가면 시작하려구합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    그정도면 무더위에 충분할 것 같아요.
    저도 새벽에 만보를 걷고 운동 못해요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    낮시간에는 도저히 움질일수 없드라구요
    해떨어지는 시간에 만보 걷기 해야겟드라구요
  • 이번주 건강목표 응원합니다.행복한 하루 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사해요 이번주 건강목표
    달성할수있도록 힘내요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    무더운 여름 건강 관리를 위해, 만보, 영양제, 물, 모두 중요한 것들이네요.
    저도 모두 실행하는 것들이구요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    맞아요 무더운여름 건강하게 이겨낼수있도록
    같이 해요..8월 파이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제게도 적용되는 목표네요
    저도 응원할께요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    응원 감사해요.
    같이 목표달성위해 힘내봐요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목표 달성 하시길 바랍니다
    응원할게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    응원 감사드려요. 해가 떨어질때쯤 나가서
    만보걷기 하려구요 물도마시구요
  • 만보걷기가 정말 쉽지않더라구요. 
    응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    더운날씨가 정말 힘든거 같드라구요
    그래도 한번 목표를 잡았으니 해보려구요 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘부터 저녁에 나가보려고요
    실천 화이팅입니다
    
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    저두요 저녁부터 나가서 걷기하고
    운동하고 같이 해봐요 

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)