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本周健康目标~
2023.08.01 12:38
查看 87废料 0

天气变得太热了，走路变得困难，但还是坚持走。

还是坚持每天走一万步吧。

每天按时服用营养补充剂。

多喝荞麦水。

我制定了这样的目标

虽然持续的炎热天气令人难受，但还是坚持着。

一起努力实现目标

加油吧！加油！！！
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评论34
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    물많이마시기!!
더운날 수분보충 필수입니다
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    하루 만보가 너무 힘든거 같아요 날이 더워져서
그래도 화이팅입니다
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    오늘은 좀 덜 더웠으면 좋겠어요. 밤에도 그렇고요
  • 계획 너무 좋네요
꼭 성공하세요 ^^ 
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    매일 충분한 수분섭취로
건강과 촉촉한 피부 유지해여
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    더운날씨에 힘들어지긴 합니다 그래도 목표달성을 위해 같이 열심히 화이팅 합시다~~
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    덥지만 운동은 꾸준히 해야죠^^
화이팅입니다.
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    저도 오늘은 만보 채우려고 열심히 걸었네요
낮엔 힘들 저녁 먹고 만보 채웠는데 밤 기온도 덥네요
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    이번주 건강 목표 수고하셨습니다 
좋은 목표네요
  • 응원하고 있을게요!
화이팅입니다
ㅎㅎ
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    좋은 목표세우신 것 같아요
날이 더우니 만보가 저는 너무 어려워요ㅠㅠ
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    지금이시간은 절대로 못해요 해하고 만나면안되요
해 내려가면 시작해요 같이해봐요 
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    ㅇㅅㅇ님 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
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    作家
    응원 감사드려요
오늘도 해가 내려가면 시작하려구합니다. 
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    그정도면 무더위에 충분할 것 같아요.
저도 새벽에 만보를 걷고 운동 못해요.
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    作家
    낮시간에는 도저히 움질일수 없드라구요
해떨어지는 시간에 만보 걷기 해야겟드라구요
  • 이번주 건강목표 응원합니다.행복한 하루 보내세요
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    作家
    감사해요 이번주 건강목표
달성할수있도록 힘내요 
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    무더운 여름 건강 관리를 위해, 만보, 영양제, 물, 모두 중요한 것들이네요.
저도 모두 실행하는 것들이구요.
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    作家
    맞아요 무더운여름 건강하게 이겨낼수있도록
같이 해요..8월 파이팅이요
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    제게도 적용되는 목표네요
저도 응원할께요 
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    作家
    응원 감사해요.
같이 목표달성위해 힘내봐요 
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    목표 달성 하시길 바랍니다
응원할게요
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    作家
    응원 감사드려요. 해가 떨어질때쯤 나가서
만보걷기 하려구요 물도마시구요
  • 만보걷기가 정말 쉽지않더라구요. 
응원합니다 
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    作家
    더운날씨가 정말 힘든거 같드라구요
그래도 한번 목표를 잡았으니 해보려구요 감사해요
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    오늘부터 저녁에 나가보려고요
실천 화이팅입니다
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    作家
    저두요 저녁부터 나가서 걷기하고
운동하고 같이 해봐요 

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