Mục tiêu sức khỏe tuần này!

Không uống nước quá lạnh

 

Một ly cà phê mỗi ngày

 

Men vi sinh đường ruột khi đói

 

Mỗi ngày đi bộ 10.000 bước! Leo cầu thang 2 lần

 

Ăn vặt đúng mức!

 

Chúc may mắn!

bình luận42
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요즘 더워서 커피 무한으로 들어가네요 ㅠ
    응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    아이스아메리카노가 진짜 땡기지요...
    햄찌님도 힘내요! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 군것질 좀 줄여야겠어요
    밥보다 더 좋아해서 걱정이네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    저두요 밥보다 빵.. 군것질...
    이제 끼니를 잘 챙겨보려구용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강 목표가 은근히 절제해야되는것들이네요
    운동도 열심히 하시고 건강 지키세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    넹넹 오늘도 수고하셨습니당!! 
    굿밤입니당! 
  • 군것질 적당히 하기 
    저도 노력해야겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    진짜 적당히가 안돼요 
    그냥 게속 먹고 있는거 같아요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    군것질 많이하는 저로써는
    꼭 이뤄야 할 목표네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    저두저두 너무 많이 해요 ㅠㅠ
    그래서 걱정이에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표 달성을 응원합니다!  여름에 시원한거 참기가 참 어려운데 ㅠㅠ 화이팅이에요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    진짜 힘든데..집에서만이라도 도전중이에요 
    홧팅입니당! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    날이 너무 더워서 찬물만 얼음물만 먹는데
    큰일이네요.목표 너무 좋네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    너무 더워서 밖에선 얼음물 찾는데..
    집에서라도 미지근하게 먹어보려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 도전하고 싶은 좋은 목표네요
    요즘 커피 줄이기가 어렵더라구요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    커피 하루한잔만!! 저도 도전입니다.ㅠ.ㅠ
    밖 커피 말구 집 커피 먹어보려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    동구링님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    오늘 하루도 너무 더운데 수고하셨습니당!! 
    낼은 비소식이 잇는거 같더라구요 ㅠㅠ
  • 이번주 건강목표 응원합니다.화이팅입니다~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    넵 같이 홧팅해요 
    건강하자구용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    공복 유산균은 저도 한 번 따라해봐야겠네요.
    만보에 계단 오르기까지, 운동도 열심히 하고 계시네요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    요샌 더워서 밖에서 못 걷고 
    헬스장을 다니고 있어요 ㅠㅠ
  • 하루 만보와 계단 운동 화이팅입니다 응원하겠습니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    계단운동을 요새 잘 못하고 있어요 
    지쳐서 .. 너무 힘들어요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표들이 다좋네요 잘지켜봅시다!!ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    넵넵 간단하지만 지키기 힘든 것들이죠 ㅋㅋ
    힘내요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 잘 보고 가요
    편안한 밤 되시길 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    오늘도 수고하셨습니당!! 
    좋은밤 되셔요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요즘 더워서 차간운 물만 먹게 되네요 
    몸생각 하면 미지근한 물 먹어야 겟쬬 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    차가운말만 계속 찾아요 ㅠ
    근데 배가아프더라구요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번 주 관광 목표 잘 세우셨군요 꼭 성공하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    넵 100프로는 아니어도 90은 지키려고 노력해보려구요
    같이 홧팅해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지키기 좋은 목표네요 만보 걷기는 좀 더워 지치던데 파이팅입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    만보걷기도 안하니까 또 늘어지더라구요 ㅠㅠ
    다시 힘내보려구요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    오늘도 수고하셨습니다 
    태풍이 온데요~~ ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저랑 같은 목표이시네요!
    같이 한번 목표를 향해 화이팅해봐요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    화이팅이요!! 움직여야 기운이 납니다
    힘내자구용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 잘 세우셨네요.
    더위에 지치지 마시고 잘 실천하시길 응원 하겠습니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    더위에 지쳐버렸어요 ㅠㅠ
    낼은 다시 힘내봐야죠 

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)