Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Hoàn thành 3km chạy nhóm

Uống hơn 1 lít nước

Chăm sóc viên uống bổ sung dinh dưỡng

Thực hiện 50 lần squats

Tôi sẽ cố gắng thực hiện hàng ngày và chăm sóc sức khỏe tốt.