Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé de cette semaine est

Marcher mille pas chaque jour

Compléter la course de 3 km avec le Running Crew

Boire plus d'un litre d'eau

Prendre des compléments nutritionnels

Faire 50 squats

Je vais pratiquer chaque jour et bien prendre soin de ma santé.