Tổng quan về điều trị chứng ù tai thông qua thực phẩm chức năng và thay đổi lối sống.
Vài tháng trước, tôi bắt đầu bị ù tai, bao gồm tiếng chuông reo, tiếng lách tách và các triệu chứng khác như nghe thấy tiếng vo ve trong tai. Vì vậy, để điều trị, tôi đã mua và bắt đầu dùng các loại thực phẩm chức năng giảm ù tai và thay đổi lối sống, bao gồm cả việc ngủ nhiều hơn. Kết quả là, chứng ù tai của tôi giảm dần và hiện nay hầu như không còn đáng chú ý nữa, vì vậy tôi nghĩ rằng nó đã được chữa khỏi.
Thực ra, trước đây tôi cũng thỉnh thoảng bị ù tai. Nhưng vài tháng trước, nó bắt đầu xảy ra nhiều lần mỗi ngày, nên tôi bắt đầu cảm thấy lo lắng rằng có điều gì đó không ổn, và tôi bắt đầu tìm hiểu các cách điều trị khác nhau.
Điều đầu tiên tôi tìm hiểu để điều trị chứng ù tai là thực phẩm bổ sung. Omega-3 được biết đến là giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm viêm trong tai. Các triệu chứng ù tai có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi lưu lượng máu trong hệ vi mạch của tai kém, và omega-3 làm giảm độ nhớt của máu, thúc đẩy tuần hoàn tốt hơn. Hơn nữa, omega-3 giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của các tế bào thần kinh trong tai, ổn định chức năng thần kinh thính giác, điều này được cho là có tác dụng hỗ trợ điều trị ù tai. Vì vậy, tôi bắt đầu dùng omega-3.
Tôi cũng đã dùng thêm thực phẩm chức năng chiết xuất lá bạch quả. Tai trong được lót bởi các mạch máu nhỏ, và nếu lưu lượng máu bị tắc nghẽn hoặc tuần hoàn kém, lượng oxy cung cấp cho các tế bào thính giác sẽ giảm, điều này có thể làm trầm trọng thêm chứng ù tai. Chiết xuất lá bạch quả giúp giảm căng thẳng oxy hóa trên các tế bào, làm giảm tổn thương dây thần kinh thính giác. Chiết xuất lá bạch quả được biết đến là đặc biệt hiệu quả trong điều trị chứng ù tai do rối loạn lưu thông máu. Các nghiên cứu lâm sàng cũng đã chỉ ra rằng chiết xuất lá bạch quả có hiệu quả trong điều trị chứng ù tai.
Vì vậy, tôi đã dùng hai loại thực phẩm chức năng này để điều trị chứng ù tai của mình.
Vì chứng ù tai có thể liên quan đến mệt mỏi và căng thẳng, tôi đã cố gắng tăng lượng giấc ngủ, loại bỏ các yếu tố gây căng thẳng và tập thể dục nhiều để điều trị chứng ù tai.
Sau khi thử phương pháp này trong vài tháng, tôi đã hết ù tai.