[Chuyên mục Sức khỏe] Mòn răng và ê buốt răng: Hướng dẫn toàn diện từ nguyên nhân đến cách tự kiểm tra và điều trị

 

Xin chào, tôi là Soo-hwan Oh, Giám đốc điều hành kiêm bác sĩ chỉnh nha được chứng nhận tại Phòng khám Nha khoa Smile D. 😊

 

Khi uống nước lạnh hoặc đánh răng, răng đột nhiên... Nó rát và có cảm giác lạnh. Bạn đã bao giờ cảm thấy ngạc nhiên chưa?

 

Ngay cả khi soi kỹ trong gương, cũng không thấy sâu răng, nhưng nhiều người vẫn cảm thấy khó chịu do mòn ở vùng tiếp giáp giữa lợi và ngón chân hoặc nhạy cảm với cả những kích thích nhẹ. Mòn răng (mòn vùng cổ răng) Đây là một triệu chứng rất phổ biến ở người hiện đại.

 

Trong bài viết hôm nay, tôi sẽ giải thích một cách dễ hiểu mọi thứ, từ nguyên nhân gây mòn răng, đến các phương pháp tự kiểm tra dễ dàng thực hiện tại nhà, cũng như các phương pháp điều trị và phòng ngừa.

 

1️⃣ Tại sao răng bị mòn và ê buốt?

Vùng ranh giới giữa răng và nướu (vùng cổ răng) là thành ngoài của cấu trúc răng. Phần men răng mỏng nhất và dễ bị kích ứng. Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng trũng đất ở khu vực này nhìn chung được chia thành hai loại.

 

🔹 Thói quen đánh răng sai cách (đánh răng theo chiều ngang)

Thói quen chải răng mạnh theo chiều ngang có thể là nguyên nhân. Khi các thành phần mài mòn trong kem đánh răng kết hợp với ma sát mạnh theo chiều ngang, bề mặt mỏng manh ở vùng cổ răng sẽ dần bị mòn và xói mòn. Trong trường hợp này, bề mặt bị xói mòn thường tương đối nhẵn và xuất hiện liên tiếp trên nhiều răng.

 

🔹 Lực nhai quá mạnh và gãy răng (mòn răng)

Một trong những lý do khiến nó chiếm nhiều trọng lượng hơn so với việc đánh răng là Lực cắn (lực nhai) Nếu bạn thường xuyên thích ăn các loại thức ăn cứng và dai hoặc có thói quen nghiến răng hay siết chặt răng, lực mạnh sẽ tập trung vào những vùng yếu của răng. Lúc này, khi răng bị cong nhẹ, bề mặt răng dần dần bị vỡ vụn. Trong những trường hợp như vậy, bề mặt bị mòn sẽ không đều và có thể chỉ xuất hiện ở một số răng nhất định.

 

 

 

2️⃣ Phương pháp tự kiểm tra tại nhà để phát hiện mòn răng là gì?

Dấu vết răng thường khó nhìn thấy trực tiếp vì chúng bị che khuất bởi má và môi. Bạn có thể thử tự chẩn đoán bằng các phương pháp sau.

 

Chạm vào nó bằng móng tay của bạn	Khi bạn nhẹ nhàng cạo vùng ranh giới giữa răng và nướu bằng đầu móng tay, hãy kiểm tra xem nó có cảm giác thô ráp, vướng vào hàm răng hay gây tê không.
Kiểm tra bằng lưỡi	Khi chạm đầu lưỡi vào đường viền nướu, hãy kiểm tra xem bạn có cảm nhận được rãnh nào không.
Thử nghiệm không khí và nước lạnh	Hãy kiểm tra xem một chiếc răng cụ thể có cảm giác sắc nhọn và nhạy cảm khi bạn hít mạnh không khí vào miệng hoặc ngậm nước lạnh trong miệng hay không.

 

Nếu bất kỳ điều kiện nào trong ba điều kiện trên xảy ra, có khả năng đã bắt đầu có những thay đổi ở vùng cổ răng. Tuy nhiên, việc tự kiểm tra chỉ mang tính tham khảo; độ sâu và nguyên nhân của vết lõm chỉ có thể được xác định chính xác thông qua khám trực tiếp tại phòng khám nha khoa.

 

3️⃣ Tôi có nên điều trị mòn răng ngay lập tức không? Có thể theo dõi tình trạng này được không?

Việc xác nhận răng bị mòn không có nghĩa là cần phải trám răng ngay lập tức trong mọi trường hợp.

 

 

4️⃣ Các phương pháp điều trị mòn răng (nhựa composite so với trám răng bằng GI) và vai trò của việc điều chỉnh khớp cắn?

Về cơ bản, điều trị rỗ răng bao gồm việc lấp đầy vùng bị rỗ bằng vật liệu nha khoa. Ngăn chặn các xung thần kinh và bảo vệ cấu trúc răng. Quá trình diễn ra như sau.

 

🔹 Lựa chọn vật liệu trám răng

Nhựa	Sản phẩm này mang lại tính thẩm mỹ tuyệt vời vì màu sắc gần giống với răng thật. Với độ bám dính và độ bền cao, nguy cơ bong tróc tương đối thấp, và thời gian điều trị chỉ khoảng 15 đến 20 phút cho mỗi răng. (Không được bảo hiểm chi trả)
GI (Glass Ionomer)	Ưu điểm của nó là được bảo hiểm y tế chi trả, giúp giảm chi phí. Tuy nhiên, so với nhựa composite, nó kém thẩm mỹ hơn và có độ bền thấp hơn, dẫn đến nguy cơ bong tróc cao hơn.

 

🔹 Điều chỉnh khớp cắn đồng thời (Mài răng)

Việc chỉ trám răng thôi thì khó có thể ngăn ngừa tái phát. Nếu nguyên nhân chính gây mòn răng là do lực nhai quá mạnh (lực cắn), Kết hợp điều trị trám răng và điều chỉnh khớp cắn. Việc này cần phải làm. Bằng cách điều chỉnh tinh tế bề mặt tiếp xúc để ngăn chặn các lực dọc và ngang quá mức tác động lên răng trong quá trình cắn, nó sẽ ngăn ngừa sự tái phát và gãy vỡ thêm.

 

Vì việc lựa chọn vật liệu và liệu có cần điều chỉnh khớp cắn hay không phụ thuộc vào vị trí, độ sâu và nguyên nhân của vết lõm, nên tốt nhất là nên đi khám chẩn đoán trước.

 

 

🗣️ Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Câu 1. Da tôi chỉ hơi nhạy cảm khi ăn đồ lạnh. Tôi có thực sự cần điều trị không?

A1. Nếu tình trạng ê buốt chỉ là tạm thời và các rãnh sâu không quá nghiêm trọng, trước tiên bạn có thể theo dõi tình hình bằng cách cải thiện kỹ thuật đánh răng và điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu tình trạng ê buốt ngày càng nặng hơn hoặc các rãnh sâu hơn, bạn nên đến gặp nha sĩ để được chẩn đoán chuyên nghiệp.

 

Câu 2. Giữa nhựa composite và vật liệu xử lý GI, nên chọn loại nào tốt hơn?

A2. Điều trị bằng nhựa composite có lợi cho răng cửa hoặc răng tiền hàm dễ nhìn thấy khi cười, hoặc nếu độ bền là ưu tiên hàng đầu. Mặt khác, nếu bạn muốn giảm gánh nặng tài chính và chỉ cần gia cố tạm thời, bạn có thể xem xét điều trị bằng nhựa composite (GI), phương pháp này được bảo hiểm y tế chi trả. Bạn có thể chọn phương án phù hợp nhất với tình trạng răng miệng và sở thích cá nhân của mình.

 

Câu 3. Nếu tôi chỉ được điều trị trám răng, liệu răng có bị mất đi không?

A3. Nếu bạn chỉ trám lại chỗ bị mòn mà không khắc phục nguyên nhân gốc rễ, chẳng hạn như thói quen chải răng lệch hoặc lực nhai quá mạnh, vật liệu trám có thể bị rơi ra hoặc vùng xung quanh có thể bị mòn lại. Điều quan trọng là phải hướng dẫn cách chải răng đúng cách và, nếu cần, điều chỉnh khớp cắn để ngăn ngừa tái phát.

 

Câu 4. Thói quen đánh răng đúng cách để ngăn ngừa mòn răng là gì?

A4. Nên cầm bàn chải đánh răng nhẹ nhàng, không dùng quá nhiều lực. Khi đánh răng, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện "đánh răng theo chiều dọc", chải từ trên xuống dưới theo chiều dọc của răng thay vì chải theo chiều ngang.

 

 

🎯 Kết luận

Mòn răng và ê buốt răng là những vấn đề răng miệng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Ở giai đoạn đầu, Kỹ thuật đánh răng đúng cách và duy trì thói quen ăn thức ăn mềm. Bạn có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển chỉ bằng cách làm như vậy, vì vậy không cần phải quá thiếu kiên nhẫn hoặc cảm thấy sợ hãi.

 

 

Tuy nhiên, vì quá trình và nguyên nhân gây mòn răng khác nhau ở mỗi người, thay vì áp dụng một phương pháp điều trị thống nhất, chúng tôi khuyên bạn nên cẩn thận xác định kế hoạch điều trị bảo tồn phù hợp nhất với tình trạng răng miệng của mình thông qua tư vấn kỹ lưỡng với chuyên gia nha khoa. 🦷

 

 

👨‍⚕️ Giám đốc điều hành Oh Su-hwan (Phòng khám nha khoa Smile D)

Tốt nghiệp trường Nha khoa Đại học Yonsei.

Chuyên ngành Chỉnh nha, Trường Cao học Nha khoa Đại học Yonsei

Bác sĩ chỉnh nha được Bộ Y tế và Phúc lợi chứng nhận.

Thành viên chính thức của Hiệp hội Chỉnh nha Hàn Quốc · Bác sĩ chỉnh nha được chứng nhận

Hoàn thành chương trình thực tập và nội trú chuyên ngành Chỉnh nha tại Bệnh viện Mokdong thuộc Đại học Nữ sinh Ewha.

Thành viên quốc tế của Hiệp hội Chỉnh nha Hoa Kỳ (AAO)

Thành viên quốc tế của Liên đoàn các Tổ chức Cải huấn Thế giới (WFO)

Thành viên chính thức của Học viện Nha khoa Thẩm mỹ Hàn Quốc.