Cách phân biệt tóc rụng khi gội đầu có phải là rụng tóc do hói hay không

Tôi luôn lo lắng vì tóc trên đỉnh đầu bị rụng nhiều.

Hãy kiểm tra kỹ xem có phải là rụng tóc hay không.

Tôi cần phải duy trì việc chăm sóc đều đặn ngay cả trong cuộc sống hàng ngày~

Việc rụng tóc khi tắm là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, khi tóc rụng nhiều gây tắc nghẽn lỗ thoát nước hoặc các tình huống khác, người ta có thể nghi ngờ rằng mình có thể bị hói đầu. Hãy cùng tìm hiểu về các triệu chứng nghi ngờ rụng tóc và cách phòng tránh được đề cập trong tạp chí sức khỏe Mỹ 'Health'.

Bác sĩ da liễu Mỹ Julia Schwartz nói rằng: "Nhiều người lo lắng khi tóc rụng nhiều trong khi tắm, nhưng việc rụng tối đa 100 sợi tóc mỗi ngày là hoàn toàn bình thường." Việc tóc rụng là quá trình mọc tóc mới và là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Ngay cả khi tóc rụng nhiều nhưng da đầu không lộ rõ, thì đó vẫn là quá trình phát triển tóc bình thường và chu kỳ rụng tóc đang diễn ra.

Lý do cảm giác tóc rụng nhiều khi tắm là do khi bạn di chuyển tay qua tóc, những sợi tóc đã rụng từ trước đó cũng rơi xuống. Tuy nhiên, chải tóc khi tóc còn ướt sau khi tắm có thể làm tóc rụng nhiều hơn bình thường. Nếu muốn tránh rụng tóc, tốt nhất là tránh chà xát mạnh da đầu, kéo mạnh những sợi tóc bị rối hoặc chà xát mạnh tóc bằng khăn.

Nếu xuất hiện các triệu chứng như ▲tóc rụng thành các đốm tròn, kích thước đốm nhanh chóng mở rộng hoặc ▲khu vực rụng tóc ngày càng lớn hơn hoặc ▲tóc rụng thành từng mảng cùng một lúc, thì cần nghi ngờ bị rụng tóc.

Để phòng ngừa rụng tóc, cần chú ý đến sức khỏe của tóc và da đầu. Một chế độ ăn cân đối bao gồm đủ protein, chất béo, rau quả giàu vitamin và khoáng chất là điều cơ bản. Các dưỡng chất như vitamin A, vitamin D, sắt giúp hỗ trợ sức khỏe tóc. Thoa dầu thiết yếu chứa các thành phần như rosemary hoặc tràm trà lên tóc cũng rất tốt. Luôn kiểm tra tình trạng da đầu và nếu xuất hiện các triệu chứng như đỏ, ngứa, vảy nến, nên đến bệnh viện để khám.

Nguồn: Health Chosun