Come distinguere se i capelli che cadono durante lo shampoo sono perdita di capelli o meno

Ho sempre avuto il problema di perdere molti capelli sulla sommità della testa.

Verifica attentamente se si tratta di perdita di capelli o meno.

Devo anche mantenere una cura costante anche durante il normale quotidiano~

È assolutamente normale perdere capelli mentre ci si fa la doccia. Tuttavia, se si perde molto capelli e si verifica un intasamento dello scarico, si può iniziare a sospettare di avere un problema di perdita dei capelli. Esaminiamo i sintomi sospetti di perdita dei capelli e i metodi di prevenzione riportati dalla rivista statunitense di salute "Health".

La dermatologa americana Julia Schwartz ha affermato: "Molte persone si preoccupano di perdere molti capelli durante la doccia, ma perdere fino a 100 capelli al giorno è assolutamente normale". La perdita di capelli è un processo naturale di crescita di nuovi capelli ed è una delle parti normali dell'invecchiamento. Anche se si perde molto capelli, se il cuoio capelluto non è molto visibile, si sta attraversando un normale ciclo di crescita dei capelli e di perdita dei capelli.

Il motivo per cui sembra che cada più capelli durante la doccia è che muovendo le mani tra i capelli si fanno cadere anche i capelli già caduti dal cuoio capelluto. Tuttavia, pettinare i capelli bagnati dopo la doccia può far perdere più capelli del solito. Se vuoi evitare la perdita di capelli, è meglio evitare di strofinare energicamente il cuoio capelluto, tirare forzatamente i capelli annodati o strofinare vigorosamente i capelli con l'asciugamano.

Se si verificano sintomi come la perdita di capelli a forma di macchie rotonde che si espandono rapidamente, l'area di perdita di capelli che si amplia gradualmente o la perdita di ciocche di capelli in una sola volta, bisogna sospettare di alopecia.

Per prevenire la perdita dei capelli, è importante prendersi cura della salute dei capelli e del cuoio capelluto. Una dieta equilibrata che includa proteine sufficienti, grassi, verdure e frutta ricche di vitamine e minerali è fondamentale. Vitamine come la vitamina A, la vitamina D e il ferro sono nutrienti che aiutano la salute dei capelli. È anche consigliabile applicare oli essenziali contenenti rosmarino o tea tree sui capelli. È sempre importante controllare lo stato del cuoio capelluto e, se si manifestano sintomi come arrossamento, prurito o desquamazione, è opportuno consultare un medico.

Fonte: Health Chosun