Vượt qua nỗi lo lắng và cảm giác bất lực tại Khoa Sức khỏe Tâm thần Siheung Open Mind

Gần đây, tôi cảm thấy mệt mỏi rã rời đến mức ngay cả việc xỏ giày vào buổi sáng cũng khó khăn, và tôi còn phải vật lộn với chứng lo âu không rõ nguyên nhân, khiến việc bắt đầu một ngày mới trở nên khó khăn. Tôi đã tự mình vật lộn với nó, nhưng tôi đã không thể chịu đựng được nữa, vì vậy tôi đã tìm đến tư vấn tâm lý. Ngay từ đầu, tôi đã cảm thấy yên tâm vì nhà trị liệu lắng nghe tôi một cách bình tĩnh, không vội vàng phán xét tình trạng của tôi. Ông ấy giải thích một cách dễ hiểu tại sao tôi lại cảm thấy mệt mỏi và lo lắng, và những tín hiệu mà cơ thể và tâm trí tôi đang gửi đến. Thật nhẹ nhõm khi biết rằng tôi không đơn độc.
Sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, tôi nhận thấy tình trạng của mình nghiêm trọng đến mức gây suy nhược ngay lập tức, vì vậy tôi quyết định kết hợp dùng thuốc với tư vấn tâm lý hàng tuần. Bác sĩ bắt đầu cho tôi dùng liều thấp nhất và điều chỉnh liều lượng dựa trên tình trạng sức khỏe của tôi. Ông cũng đưa ra những lời khuyên cụ thể về cách đối phó với chứng lo âu. Sau vài ngày, tôi cảm thấy ngực bị thắt lại, lo lắng và mệt mỏi, khiến tôi không muốn làm gì cả, dần dần thuyên giảm. Trên hết, phương pháp điều trị của phòng khám rất thân thiện và phù hợp với nhịp độ của tôi, điều này khác biệt rõ rệt so với các phòng khám khác. Tôi cảm thấy hài lòng vì tôi cảm thấy mình có thể tiếp tục tham gia mà không bị áp lực nào.