Mục tiêu sức khỏe của tôi là vượt qua kỳ thi sinh học cấp 2 (?)

Tôi luôn tập thể dục. Thực ra, tôi đã tập thể dục để ăn uống, nhưng do dịch Covid-19, tôi không thể tập luyện mà vẫn ăn (rượu, đồ nhắm nhiều calo), nên tôi tăng cân một cách đáng sợ và đã đạt mức cân nặng cao nhất trong đời 🤣 Tôi bắt đầu tập gym để giảm cân!

Sau khi hoàn thành 60 buổi PT, tôi đã tự tập luyện trong 4 tháng và chụp hình body profile. Sau hơn 2 năm tập gym, tôi đã nghỉ một thời gian khoảng 4 tháng để tập yoga như một khoảng thời gian nghỉ ngơi.

Rồi lại đến phòng tập thể dục! Có phải tôi đã mất cảm hứng như trước không, thực ra tôi không còn nhiệt huyết như trước nữa. Vì vậy, tôi nghĩ rằng mình cần đặt ra mục tiêu mới, nên đã thử thách trở thành huấn luyện viên thể thao cấp 2. Và dù chưa có kết quả công bố, tôi đã đỗ bằng cách dựa vào đáp án dự phòng 🤭

Hiện tại tôi đang chuẩn bị thi thực hành và thi viên ngọc. Vì đây là kỳ thi chỉ diễn ra một lần trong năm, tôi hy vọng sẽ đỗ lần này!

Tôi đã đặt ra mục tiêu sức khỏe của mình để cơ thể, tâm trí và suy nghĩ đều có thể khỏe mạnh.

Hãy cổ vũ tôi! 🫡