박오늘
우와 복근이 장난이 아니네요. 너무너무 훌륭하십니다. 저렇게 될 때까지 얼마나 많은 노력을 했는지 알것 같아요 정말 감탄스럽네요..
私はいつも運動をしてきました。実は食べるために運動していた人間だったのですが、コロナのせいで運動ができず、食べること（お酒や高カロリーのおつまみ）はそのままで、体重が恐ろしく増え、人生最大の体重を記録しました🤣 ダイエット目的でジムを始めました！
PT60回を終えた後、4ヶ月間一人で運動しながらボディプロフィールも撮ることができました。そうして2年以上ジムに通った後、4ヶ月ほど休憩のつもりでヨガをしました。
またジムに行くことに！運動熱が戻ってきたのか、以前ほど意欲が湧かないです。だから、もう一度目標を持とうと思い、生活体育2級指導者に挑戦しました。そして、発表はまだですが、模範解答で筆記試験に合格しました🤭
今は実技とビーズの準備をしています。年に一度だけの試験なので、ぜひ合格したいです！
体も心も考えも健康でいられるように、私の健康目標を立ててみました。
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コメント 6
- 가을이엄마
우와 정말 너무 멋집니다. 생활체육2급 지도자 실기및 구술시험 한 번에 바로 패스 하시길 바랍니다. 멋진 도전에 큰 박수 보냅니다.
- 선쟈
가을이엄마님 여기 댓글도 🤗
- 채소걸
와 사진 보고 넘 감탄했어요 거울 볼 때마다 뿌듯하시겠어요 ㅎㅎ 부러워요 화이팅입니다 응원합니다
- 선쟈
감사합니다!!