logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu mục tiêu lần này đạt được trở nên khỏe mạnh

2023.05.12 12:43
kiểm tra sắt vụn

Tháng này tôi sẽ cố gắng kiềm chế những món ăn yêu thích như gà rán, chân giò, pizza và mì Ý để tập thể dục và xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Tôi cũng sẽ đi dạo cùng bạn bè để rèn luyện thể chất. Tôi đang thử thách bản thân giảm 10kg. Phải trở thành một cơ thể khỏe mạnh, năng động. Vì ít vận động nên tôi thường bị cảm lạnh, lần này tôi nhất định phải bỏ cảm lạnh đi. Cố lên!

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    10kg빼기 응원합니다.
5월엔 라면안먹기, 6월엔 치킨안먹기 이런식으로 구체적으로 계획하시면 조금 더 쉬워요.
운동도 하루 만보, 만오천보 자신의 능력에 맞게끔 계획하시면 성취감도 있어요.
체중감량에 작은 도움 되었으면 합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다이닝
      nhà văn
      감사합니다 열심히 노력해서 올해는 다이어트도 하고 건강도 꼭 찾겠습니다
  • 최혜선
    10키로 빼기 응원합니다 
저두 참고 참고 또 참겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사팔
    먹는거 줄이고 산책 하고 운동 하시면 목표 달성 할수 있을것 같아요 응원 합니다.