h9
책벅지 하시는군요~!! 몇 번 시도하다 안했는데 저도 해봐야겠어요. ^^근력 꽉 잡으실 수 있겠어요. 응원합니다.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong tuần này
Vì sức mạnh
Lên cầu thang thay vì thang máy trong cuộc sống hàng ngày
Thực hiện 10 lần squat tường trong 10 giây * 3 lần
Tập đùi trong hơn 10 phút
Tôi sẽ cố gắng hết sức để giữ gìn sức khỏe~
0
0
bình luận 3
- 깨병아빠
저두 매일 만보 하려고 해요~ 함께 목표로 향해 열심히 해보자구요