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책벅지 하시는군요~!! 몇 번 시도하다 안했는데 저도 해봐야겠어요. ^^근력 꽉 잡으실 수 있겠어요. 응원합니다.
Camminare mille passi ogni giorno anche questa settimana
Per la forza
Salire le scale invece dell'ascensore nella vita quotidiana
Eseguire 10 secondi di wall squat, 10 volte, per 3 serie
Fare squat per più di 10 minuti
Cercherò di impegnarmi seriamente per la mia salute~
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commento 3
- 깨병아빠
저두 매일 만보 하려고 해요~ 함께 목표로 향해 열심히 해보자구요